食补丰胸是一种健康有效的丰胸方式，非常适合产后妈妈，一起来看看都有哪些食补方法。
多补充高蛋白食物
产后妈妈一定要多补充高蛋白食物，尤其是牛奶、鸡蛋、豆浆等食物，这些食物含有大量优质的蛋白质而且还有大量刺激雌激素分泌的元素，经常食用完全能够促进胸部第二次发育。
补充维生素
维生素是美化胸部一种重要的营养素，在平时饮食中多吃富含维生素的蔬菜和水果，如芹菜、核桃等，能够促进女性体内雌激素的分泌，增加胸部肌肉的紧致和弹性，充分起到防止产后胸部变形的作用。
酒酿蛋
材料：酒酿150克，鸡蛋两只，枸杞、姜丝少量。
做法：锅里加少许清水，加入枸杞烧开，然后打入鸡蛋打散，放姜丝，再烧开，烧开之后放入酒酿即可。
营养提示：鸡蛋营养丰富，加上酒酿一起食用，有产后丰胸的效果。
黄豆猪手丰胸汤
材料：猪手500克、黄豆100克、党参15克、黄芪15克、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐适量。
做法：材料洗净，通草洗净用纱布包好，放入锅中煮，煮熟后拣去药包，加盐调味即可。
功效：此丰胸汤益气养血通络，适用于气血虚弱所致的乳房干瘪松弛现象。
木瓜玉米山药甜汤
材料：木瓜500克、甜玉米500克、山药50克、冰糖30克、清水2000克、蜂蜜4汤勺。
做法：材料洗净，放入锅中大火煮滚，转文火，加入冰糖，煲40-50分钟，最后调入蜂蜜。
功效：这款木瓜玉米山药甜汤，含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的分泌，促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用。
为了避免产后出现胸部下垂、变形等问题，妈妈们一定要注意从胸部饮食和护理下手，这样才能达到丰胸美胸效果。
