提要：民间土方法的丰胸，效果决定一切，纯天然不含任何添加，无任何副作用，我身边的姐妹都成功了，你还在犹豫什么呢？
民间最有效丰胸偏方，民间的秘籍偏方，比丰胸广告更安全有效，还不会导致内分泌紊乱哦！自然，效果都是日积月累，而不可能一蹴而就。听起来虽有点与众不同，但爱胸之人不妨一试！
第1招——夹书丰胸
分解：在适宜的情况下，两腋下夹书，双手向前抬至平举，到手臂发酸或书掉落为止，功夫不负有心人，最好每天多练习。
第2招——催眠丰胸
分解：时刻提醒自己“我的胸部正变得丰而满、越来越挺拔”。
第3招——呼吸丰胸
分解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；一直到憋不住气的时候、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢，从而使胸部越来越丰满起来！
纯自然的丰胸食物
偏方之一：青木瓜。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
功效：青木瓜其中含量丰富的胸瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，令胸部的发育使胸部更加丰满坚挺起来！
偏方之二：酒酿。酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。
功效：月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。很多营养师们也赞同酒酿的丰胸功效。因为酒酿能分解出天然荷尔蒙使女性胸部细胞更加的丰满，其中很有的酒精成分可以帮助胸部的血液循环。
偏方之三：酪梨。酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
功效：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
偏方之四：药膳。花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
功效：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸围达到令人意想不到的效果。
传统民间偏方 纯自然不反弹的丰胸法！MM们赶紧试一试吧！
