导读：青木瓜是常见的胸部食物之一，很受女性的欢迎，说到丰胸，不少朋友都会想到青木瓜丰胸，那青木瓜怎么吃最丰胸呢？
木瓜富含维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸，下面给大家介绍怎么吃青木瓜丰胸效果最好。
木瓜丰胸的原理
木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪，同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有帮助，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。
青木瓜的营养价值
青木瓜是指未成熟的番木瓜，青木瓜成熟后黄皮红心，富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等及十七种以上氨基酸和多种营养元素，有刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。
青木瓜怎么吃最丰胸？
1、制作木瓜牛奶
这个是最普遍的做法，首先将木瓜削皮，然后榨汁，并加入适量牛奶，根据个人口味加入糖或者蜂蜜，每天饮用一杯。
2、青木瓜炖排骨
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥，锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
3、青木瓜猪脚汤
材料：猪脚骨高汤4杯、青木瓜1个、黄豆100克。
做法：青木瓜去皮及籽，洗净、切块，黄豆泡水约3小时，洗净、沥干，锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放入黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入调味即可。
4、此外也可以将木瓜榨汁后和橘子汁搅拌饮用，或者，也可以用木瓜和其他水果一起制作水果沙拉。
注： 青木瓜不适宜孕妇、过敏体质人士。
其他丰胸食谱推荐
丰胸粥
在煮白粥的时候，加入100g花生，100g红枣，20g黄芪，在经期过后的一周内连续食用，花生中含有丰富的维生素E和蛋白质，还有油脂，三者搭配有助胸部发育。
木瓜既可以生吃，也可以做成食谱，想丰胸的朋友不妨尝试。
