导读：秋季天气干燥，想要肌肤保持水嫩状态，就得注意给肌肤补充水份了，秋季如何保湿补水呢？下面的方法对你很有帮助，赶紧来瞧一瞧。
秋季肌肤缺水容易闹别扭，想要肌肤变得听话，加强保湿补水是关键，秋季如何保湿补水呢？各种肤质的保湿方法是否一样呢？赶紧来看看下面的保湿补水知识分享。
面部保湿补水方法
1、坚持用冷水洗脸，可以增加皮肤的锁水能力，令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜，它的锁水能力浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。只要你不是油性肌，都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品，以保护这层锁水膜。
2、涂抹化妆水时一定要学会在涂抹后用整个合拢的手指和手掌拍打面部，包括额头和下巴等细节，最好要拍出响声来，这样可以促进肌肤细胞更多地吸收水分，提升肌肤的蓄水保水能力。
用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，可以起到补水、舒缓的作用，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。
4、使用补水面膜的时候，你可能会发现相较夏天来说它们的吸收力似乎降低了，这主要还是天气变凉的缘故，这个时候给面膜加温变得很有必要。可以在敷上纸膜后用手掌来加温，而最好的加强效果的办法则是用热毛巾覆在纸膜上，蒸汽补水效果更佳。
5、DIY补水面膜
黄瓜片补水面膜
用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可。
矿泉水补水面膜
用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可。
海藻补水面膜
将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌，用化妆绵蘸取后敷在面部，20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
颈部保湿补水方法
用洗面奶清洁颈部肌肤，之后对折片状的保湿面膜，使之成为半圆型敷到颈部，这样可以让面膜紧密地贴合颈部，等十分钟后再取下来。然后由颈部由下方往上涂抹颈霜，最好配合上按摩，使其可深层地滋润颈部肌肤。如果你没有专用的颈霜，也可以选择使用其它有紧实功效的面霜来代替，以减少颈部肌肤干荒的问题。
手部保湿补水方法
1、护手霜舒缓修复
用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。
2、按摩手部
涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，用手指轻轻按摩，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。
3、手膜深层护理
涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。
全身保湿补水方法
1、每周一次的身体去角质可不能省略，洗完澡后要立刻补充化妆水，再擦上身体乳液，再来个小小按摩，保证你全身肌肤光滑无比。
2、如果眼睛四周实在太干燥了，可以用眼膜来立即补充大量的水份和养份，可以迅速恢复肌肤的润泽度，每周1-2次的加强保养，可改善干燥的现象。
3、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。
4、身体肌肤在秋冬也会缺水干燥，特别是在关节处以及足部，严重的话会出现脱皮、龟裂感，千万不要忽略！
5、选择具有保湿＆滋润度高的护唇膏，均匀地涂抹於双唇上，一方面可提升水润感；另一方面也可以调理唇部纹理。
6、足部因为走路以及穿鞋关系，容易造成角质层变厚，干燥粗糙的现象就会产生，因此脚底肌肤也要特别保湿。
良好的饮食习惯为秋季保湿补水加分
1、秋季经常喝汤对皮肤的保养效果非常好。用鸭子煲汤不油腻，经常喝滋养肌肤。南瓜汤也很好，富含维生素E，不仅抗老化还能补虚。再有就是豆浆，它对女人而言简直就是逆龄的秘密武器。
2、喝足够水，每天至少要喝8大杯水，当然喝更多就与日俱增好，除了喝水外，水果可别忘记多吃哦！
3、在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
兰蔻粉水
这款兰蔻粉水非常适合干性肌肤使用，含有植物性乳蛋白，可加强保湿肌肤，使用后可令肌肤变得柔软且有弹性。
