导读：世界杯马上就要开始了，男人们已经做好了熬夜的准备，女孩子虽然没那么疯狂，但是也有熬夜的时候，该如何呵护肌肤呢？
熬夜有害健康，皮肤也会变得很糟糕，如何护肤才能在熬夜后依旧神采奕奕呢？一起来看看美肤教主的绝招吧！
不要啤酒+炸鸡
油炸食物的热量高，不容易消化，进食过多油炸食品会使皮肤发黄、身体肥胖，免疫力降低等，炸鸡和啤酒对皮肤的损害很大，会紊乱人体中的激素水平，导致痘痘、痤疮的形成，其次油腻的炸鸡和刺激的啤酒，会导致内火旺盛，上火后也易催生痤疮等，而油脂过多，更易堵塞毛囊，引起皮肤感染。
不要蓬头垢面立刻睡觉
熬夜很累，但是也要做好卸妆、清洁和保湿的工作，让疲倦了一天的肌肤得以透气，最好花上几分钟的时间做一个面部护理，这样有利于肌肤的血液循环和排毒，让次日的肌肤恢复良好状态。
使用急救面膜
次日早晨起来如果面色欠佳，可以马上使用急救面膜，用含有精油成分的涂抹式面膜，可以活跃表皮的血液循环，使气色马上变好。
缓神瑜伽
早上起来如果疲倦不堪，不妨做一些打坐拉伸的动作，花10分钟的时候来拉伸舒展身体，可以帮助全身的血液循环顺畅，改善黯淡气色。
全身按摩
熬夜后黑眼圈会变得很严重，可以用亮一号的粉底稍微遮盖下，也可以利用午休时间，做一个全身按摩，缓解身体的疲倦，帮助身体排毒和血液循环，有助于改善脸部气色。
做好了以上的护肤工作，熬夜的朋友就不用担心第二天无精打采了，不过还是尽量少熬夜哦，对身体不好呢。
