导读：现在我们都很讲究营养均衡，那你听说过水果也可以美容吗？详情内容请关注本文。
水果美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术，今天小编为大家悉数常见五种水果的美容功效。
一、奇异果
1、美白
奇异果的美容功效首先是美白。这是因为奇异果富含维生素C，能够促进肌肤健康，保持光泽和弹性。除了含丰富维他命C外，还富含维生素A、E、钾、镁、纤维素以及氨基酸和天然肌醇等，这些物质能有效修复受损肌肤，让肌肤常保幼滑。
2、减肥
奇异果拥有位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾以及大量的蛋白分解酵素，带点酸甜味儿的奇异果，还可以防止便秘、帮助消化。
3、美发
奇异果含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
二、草莓
1、增白保湿
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。
2、去油
草莓具有去油、洁肤的作用，所以比较适合于油性皮肤，平时将草莓挤汁可作为美容品敷面，经常使用草莓美容，还可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。
3、减肥
草莓在德国被誉为“神奇之果”，可以达到减肥的功效，这是因为草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
三、木瓜
1、美白
木瓜富含β胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此具有美白、延缓衰老的功效。
2、丰胸
就丰胸而言，熟食更佳。
3、减肥
木瓜中含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，能帮助我们消化肉类蛋白质。建议饭后吃木瓜，以助于我们消化，同时辅助治疗肠胃炎、消化不良等。
女生利用火龙果皮的美容方法
四、橙子
1、保湿、嫩肤
沐浴时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
2、深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。
3、磨砂去死皮
用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
五、柠檬
1、美白
柠檬含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸，具有一定的漂白作用，可以抑制黑斑，美白肌肤和紧致肌肤，使皮肤光洁润滑具有极佳的效果。
2、排毒
柠檬可以增加肠胃蠕动，帮助消化。此外，柠檬还有很强的杀菌功效，可以降低血脂。
3、消疲劳
将半个新鲜切开的柠檬肉放入水中然后浸浴，可以令皮肤细嫩滑润。而且柠檬香气四溢，一边浸浴，一边享受清新香味，还可以解除身体疲劳和精神紧张。
看完本文，我们都知道了不同的水果都有不同的美容功效，有兴趣的朋友不妨多利用以上的这些水果哦！
