导读：青春期少女夏季晒伤后要怎么修复？下面我们一起来看看晒后修复的五个法则。
不知不觉已经到了盛夏，而户外的紫外线也越发猛烈，那么青春期少女夏季晒伤后要怎么修复呢？下面为你介绍晒后修复的五个法则。
青春期少女晒后修复的五个法则：
1、别急着敷面膜
当皮肤遭受紫外线的侵袭并发红的话，千万不要急着敷面膜来获得暂时冰凉的愉悦感，因为此时敷面膜会在无形间加重肌肤的负担，严重的话还会诱发丘疹、痘痘甚至红血丝大面积爆发。
2、选择纯物理配方防晒霜
如果青春期少女被晒伤后皮肤发红，但又想在视觉上改善这种情况，建议选择一款纯物理配方的防晒霜，让防晒霜中的颗粒成分来修护肌肤的损伤，同时减少导致炎症和皮损的尿激酶类物质产生，让晒伤皮肤尽快恢复健康。
3、暂离功效类保养品
当青春期少女被晒伤后，护理流程应该遵从简单高效的修护法则，在产品选择方面千万不能从字面上去考虑，因为标榜“修护”的不一定都温和，重要的是这种功效性产品对肌肤的晒后修护不但没有效果，还有可能加重肌肤的负担呢。
4、晒后保湿要靠谱
如果青春期少女被晒伤后，皮肤就会变得十分干燥缺水了，所以此时在保湿工作方面首先要最大限度地避免刺激，尤其是不能使用含有酒精成分的化妆水，然后在晒后保湿方面还要兼顾补充细胞间质，建议选择一些含有神经酰胺类成分，质地清润，渗透性好的保湿乳液来修护。
5、关注晒后修复食疗
在食疗方面，帮助肌肤修护晒后问题的食物有草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，因为这些食物都具有较强的抗氧化特性，另外还能为肌肤补充晒后修护肌肤所需要的物质，如维他命C、不饱和脂肪酸、植物异黄酮等。
看完晒后修复肌肤的法则后》》》下一页来看看不同程度晒伤的处理方法
不同程度皮肤晒伤的处理方法：
夏季轻微晒伤：
（1）冷水敷被晒伤皮肤
如果轻微晒伤，青春期少女的皮肤会处于一个比较高的温度，所以此时最好试下冷敷皮肤的方法，即用湿冷的毛巾敷在被晒伤的皮肤上，大约半个小时敷一次，持续4-5个小时之后，再涂上具有滋润保湿功效的晒后舒缓滋润霜，以补充皮肤水分，令晒伤皮肤得到镇静舒缓。
（2）晒后大量喝水
因为青春期少女被晒伤后，体内的大量水分会流失，所以需要及时为身体补充水分，如大量喝水就能帮助皮肤补充水分，避免身体出现缺水的现象，同时还能缓和晒后皮肤的痛苦。
夏季中度晒伤：
（1）在被晒伤部位涂抹芦荟汁
芦荟汁有降热、清凉的功效，所以一旦青春期少女被晒伤后，可以将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透帮助晒伤皮肤更快康复。
（2）在被晒伤部位涂抹维他命E润肤膏
维他命E润肤膏能加速皮肤的复原以及预防疤痕的出现，所以青春期少女被晒伤后，不妨将维他命E丸加入润肤膏内，然后涂抹在被晒伤的部位，这样可以有效提高维他命E的浓度，使得晒伤的皮肤能够更快康复。
夏季重度晒伤：
如果青春期少女的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在晒后的十二个小时内出现发烧、发冷、反胃等症状，建议立刻是找医生就医。
以上就是青春期少女夏季晒伤后要怎么修复的全部内容啦！希望本文的内容能对您有帮助！（编辑：Reiko）
