夏季水果减肥方法 水果减肥的想法是不错，有利也有弊端的，如：苹果减肥。持续吃苹果减肥，但是，速度比较慢。苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用愿意选苹果来减肥。
苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。
夏季正是女性朋友，展现靓丽肌肤的好时机，使用水果减肥速度比较慢长，其实，夏季最好的方法就是运动加减肥药结合减肥最快。因为控制不住自己的嘴，所以我才吃的减肥药，"瘦了19斤，20多天！之后，一直都没有反弹！
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