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冬菇豆腐DIY 减肥最棒食物

瘦身减肥 阅读(1.94W)

导读:下面就推介一款即补身体又利于身材的美食的做法,大家可要用心看哦!

下面就推介一款即补身体又利于身材的美食的做法,大家可要用心看哦!

材料:
  
  南豆腐200克
  
  水发冬菇75克
  
  青豆100克
  
  制作方法:
  
  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。

减肥最棒食物:冬菇豆腐DIY

豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。
  
  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。

这款冬菇豆腐DIY减肥餐就做好了!