黑枸杞的正确吃法

提要：黑枸杞有滋补调养壳抗衰老的作用，对女生来说，可是十分好的，那么黑枸杞要怎么吃才正确呢？下面看看黑枸杞的正确吃法

黑枸杞在中医一直有能养生的说法，还有滋补调养壳抗衰老的作用，对女生来说，可是十分好的，那么黑枸杞要怎么吃才正确呢？

 一、泡黑枸杞水 1、一般最简单的吃法就是把黑枸杞泡水喝了，但是黑枸杞泡水也是要有一些小技巧的，既不能用开水泡，也不能用冷水泡。 2、开水泡黑枸杞，会因为温度过高，破坏黑枸杞原有的营养，那么这样泡就没有意义了； 3、而冷水泡，我们人体不应该喝太多的冷水； 所以我们需用温水泡就可以了，而温水泡出来的颜色也是十分的好看。  

  二、黑枸杞泡酒 黑枸杞酒，可以长期储存，闲着没事就可以拿出来喝喝，也可以在家宴上拿出来一家人一起享用，黑枸杞酒可以滋阴补血，调养肝肾，对于经常熬夜干活的工作人员来说，也是个很好的补品。 黑枸杞酒的做法： （1）准备黑枸杞200克，白酒1000克。 （2）将黑枸杞洗净，晾干，放入事先准备好的罐子，倒入白酒，封好罐口. （3）等上一个月，白酒的颜色变成橙红色就可以拿出来享用了。 三、黑枸杞乌鸡汤 黑枸杞乌鸡汤滋阴补血，还可以抗衰老，对女生的好处十分大，而且对准妈妈的身体也会有很好的滋补作用。 黑枸杞乌鸡汤做法： 准备乌鸡半只、生花生、黑枸杞。 1、先用锅装水，水位差不多半锅，放上灶开火，把乌鸡洗净、切块，等水开，放入乌鸡煮5分钟左右，把血水煮掉。2、将煮过的乌鸡捞起，再次洗净，然后加水入锅，大火烧开，放入乌鸡和姜片煮一会，然后再把这些全部倒入砂锅，放入黑枸杞和花生，煲大约两个小时。3、两个小时后，加盐，试味感觉差不多就可以出锅了。 以上就是黑枸杞的一些正确的吃法啦。