提要：白果的营养价值对于人体来说是很高的，但是同时注意的是白果也隐藏着一些副作用。
白果含有多种元素，这些元素可以帮助我们更加健康，但是如果稍有不注意，白果所带来的副作用也是很大的。
白果的副作用一：白果有毒性
白果除了含有淀粉、蛋白质、脂肪外，同时还含有这种氢氰酸，这种物质以绿色的胚部为最强。
白果的副作用二：生吃中毒
曾经有过报道称，有小孩子吃了5到10颗白果而中毒身亡，所以大家不要生吃白果，或者是吃白果过量。
白果的副作用三：潜伏时间长
不要以为一吃白果就马上出现中毒的症状，白果的中毒症状有可能会延续至几个小时或是十几个小时才出现。
白果的副作用四：多吃易腹泻
白果少吃有止腹泻作用，但它是一种性质很特别的药材，它含有一定的毒性，多吃也会招来腹泻。
大家要知道白果的副作用了哦。
