提要：人一旦进入老年，细胞代谢性能渐渐减退，体内脂肪会轻易发生氧化，从而产生老年色素沉淀在细胞体上，最终形成老年斑，那么老年斑怎么消除呢？
老年斑，在医学上又被称为脂溢性角化，主要是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，多见于高龄老人，下面小编就为大家介绍几种老年斑的消除方法，一起来看看吧。
老年斑的消除方法一：生姜祛斑
由于生姜中含有多种活性成分，其中姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用，每天饮用一杯，能明显减轻老年斑，其方法是先把姜洗净切成片或丝，然后加入沸水中冲泡10分钟，根据个人口味加一汤匙蜂蜜搅匀饮用即可。
老年斑的消除方法二：调整饮食习惯
长了老年斑，平时更应该调整饮食习惯，建议应降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，和多喝开水。
老年斑的消除方法三：大蒜祛斑
把大蒜切成薄片，贴在长老年斑处，每天3-5次，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，这样做可有效去除和淡化老年斑，对消除老年斑有非常好的作用。
老年斑的消除方法四：内调外治
从中医的角度来看，一旦五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，轻易长出老年斑，甚至还会伴随性情暴躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。
老年斑的消除方法五：冷冻或激光法
如果老年斑的数目很少，可以采取冷冻或激光法，若老年斑的数目较多，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采纳经验方法，逐日3次拍打手背，至到拍打发红发热为止，后再摩擦100次，坚持两三个月，便能使老年斑自行消逝。
以上就是老年斑的消除方法的全部内容，想消除老年斑的朋友不妨尝试一下哦。
