提要：保持心理健康的方法，可以做一些有意义的事情、保持适应心、扩张人际网、利用运动减压以及保持宽容心等方法，健康心理就是必然的。
心理的健康，可以通过一系列的努力来完成，让自己的心理控制在自己手中，健康就简单了。
保持心理健康方法1：做有意义的事
心理健康的保持，可以通过给自己做一份人生规划，把自己想做的事情、期望的事情、想挑战的事情等等都规划进去，包括近期以及远期的，然后再有目标地前规划的道路前进，通过做这些有意义的事情，来保持心理上的健康。
保持心理健康方法2：保持适应心
现在流行一个词语叫做愤青，这些人就是用社会上的一些行为来惩罚自己，让自己不断动怒，这是会影响心理健康的，一定要有一颗适应的心，去学着适应逐步变化的一切事物。
保持心理健康方法3：扩张人际网
很多人的心理不健康，或出于自身的心理创伤或出于自身的孤独感，这个问题上保持心理健康可以通过结交朋友，扩大人际网，利用与友人的谈话或者接触，了解更多，也放松自己的情绪，从而保持一个健康的心理。
(图片ID：52219049,心理健康）
保持心理健康方法4：运动减压
保持心理的健康方法，可以通过运动或者是其他的方式来释放身心压力，消解不良情绪等，从而令健康的心理持续。
保持心理健康方法5：保持宽容心
很多的罪犯都是因为一些报复的心理而产生的，要时刻保持一颗宽容的心，用宽容以及爱心来看待这个世界，这就是心理健康的终结点。
心理健康，能做到宽容应对一切，就已经非常完美了。
