提要：基本十个个宝妈，有八个是有妊娠纹的。妊娠纹虽说穿着衣服看不见，但是自己看到了心里还是十分的难受。
其实妊娠纹并没有想象中可怕，妊娠纹也是可以消除和预防的。今天小编就给宝妈们分享怎么消除和预防妊娠纹吧，把宝妈们的自卑统统赶跑掉。
遇到妊娠纹这样做，轻松去除so easy！
怎么形成妊娠纹的呢？
妊娠纹一般老者都说是因为胎儿慢慢长大，从而撑大肚皮的表层，所以形成的妊娠纹。而医生的专业解析是因为孕妇在怀孕的过程中，大量的糖皮质分泌，增加了张望脆性，当孕妇月份超过三个月后，子宫不断的增大，腹部就开始了膨胀，到了九个月时，膨胀已经到了极速，所以皮肤就会形成粉色的裂纹。其实两者的意思都是一样的，都是因为胎儿的增大而形成的妊娠纹。
小编觉得前期如果防御功夫做足的话，那么后期就不会造成难看的妊娠纹了。所以小编今天叫准妈妈们，做好前期预防妊娠纹的准备工作，那样就完全没有后顾之忧了哦。
如何预防妊娠纹？
1.做运动：其实做运动是很有效的预防妊娠纹的，因为多运动可以有效的提高皮肤的弹性。不仅可以预防妊娠纹的生长，还对生产时有很大的帮助呢。很多女明星，也是孕期坚持做运动的，激烈运动肯定是不行的，那么可以做做瑜伽呀，对预防妊娠纹还是非常有效的哦。
2.涂抹橄榄油：经济情况一般的话，那么小编建议你用橄榄油涂抹肚子，最好的就是将腿部也涂抹。橄榄油可以有效的预防和治疗皮肤的问题，就算是没有怀孕也是可以涂抹橄榄油的哦。橄榄油还起到润肤的效果，经常使用橄榄油涂抹身体的话，会让肌肤更加的光滑有弹性哦。
3.孕妇专用妊娠霜：较好一点的孕妇专用妊娠霜价格还是比较贵的，一支好的妊娠霜大概要上千元。整个孕期起码要用掉8-10支左右，贵虽贵，但是贵也是有道理的，毕竟效果是真的好。
4.控制体重：不想起妊娠纹的话，孕妇一定要控制体重，有时候不一定是重就是好的，要正常饮食，如果一下子体重增加太多的话，对自身和对胎儿都是不好的，而且特别容易造成妊娠纹哦。
如何消除妊娠纹？
1.涂抹橄榄油：刚才小编已经说过，橄榄油是具有润肤的效果，不止起来预防妊娠纹的作用，还可以有助去除妊娠纹的效果哦。建议产后就可以用橄榄油涂抹在有妊娠纹的地方，越早涂抹越早消除掉妊娠纹哦。
2.使用去疤痕的药膏：因为已经将宝宝生产出来了，所以带有激素的药膏已经可以正常使用了。那么可以去药房买，去疤痕的药膏涂抹治疗妊娠纹了。十分的有效果哦，而且价格也不贵呢。
3.游泳：经常游泳可以起到淡化妊娠纹的效果哦，轻微点的妊娠纹连续去游2个月左右都可以还原之前白嫩的肌肤了。如果妊娠纹较重的话，那么要坚持游半年以上，才能达到痊愈哦。虽然时间可能是会就些，但是游泳可以帮助你快速恢复身材哦，因为游泳可以让你快速瘦下来哦。
4.多吃水果：多吃维生素的水果也是可以起到消除妊娠纹的效果的哦，比如猕猴桃、柠檬、红石榴这些水果，是有治疗妊娠纹的。经常吃这些水果不仅可以取出妊娠纹，还能让你的肌肤更加的红润光泽哦。
这么多的预防妊娠纹和消除妊娠纹方法，就算遇到了妊娠纹也千万不要害怕，放松下来，用了小编的方法，绝对可以赶跑妊娠纹哦。
今天的内容就到这里了，非常感谢大家的阅读，再见！
