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减肥美容补钙冰糖木瓜牛奶

水果 阅读(1.98W)

提要:木瓜是公认的美颜丰胸佳品,今天小编就介绍一款经典的木瓜牛奶给大家吧,加了冰糖的哦!

冰糖木瓜牛奶啊广式甜品较受女性欢迎的一道甜品,看看具体的做法。

食材:木瓜150g,冰糖25g,牛奶250ml,水150ml。

步骤

1、木瓜切粒,冰糖,牛奶备用。

2、把木瓜与冰糖一起倒锅中和水一起小火煮。

3、煮到糖化、木瓜成熟关火。

4、待温度降到40度左右,倒下牛奶。

5、搅拌均即可食用。

减肥美容补钙冰糖木瓜牛奶

小贴士:牛奶含丰富的蛋白质,高温会造成蛋白质结块,所以牛奶必需要在关火后才能倒下,最佳温度是40度左右,这样可以更好的保持营养。