香蕉牛奶蜂蜜饮缓解痛经之苦

提要：香蕉牛奶蜂蜜饮含有大量的镁元素，可抑制疼痛和缓和情绪，在经痛期间，可减少失血量，经期后，还可消除心理压力，有痛经的MM不妨试试。

香蕉牛奶蜂蜜饮就女性的痛经杀手，MM们不妨试试，在特殊日子里轻松度过。

香蕉牛奶蜂蜜饮所需材料

原料：香蕉

配料：牛奶，蜂蜜

香蕉牛奶蜂蜜饮做法

1、把香蕉去皮，切块。

2、把香蕉放入料理机里，加入牛奶与蜂蜜，搅拌成汁即可。

香蕉牛奶蜂蜜饮小贴士

如果没有蜂蜜，也可以换成糖，也可不加。