导读：油性头发怎么护理是油性发质的朋友最想要了解的资讯了，毕竟容易出油的头发总是给一种脏脏的感觉，自己觉得很郁闷的，所以小编今天就给大家简单地介绍一下关于头发护理奥妙中油性头发的护理吧！
油性的东西都是给人一种黏糊糊的感觉，拥有油性发质的人十分难受，毕竟头发经常处于一种黏糊糊的状态，让人看到感觉自身的形象不好，有这种烦恼的朋友就要来看看下面介绍的头发护理奥妙中油性头发怎么护理了！
头发护理奥妙的油性头发饮食护理
油性头发的朋友要控制好脂肪类食物的摄入量，避免刺激性的食物，例如辣椒、葱、蒜、酒等；要多吃蔬菜、水果和海藻冷的食物；还要比一般人多喝水，这样有助于减少皮脂腺分泌。
头发护理奥妙的油性头发洗头护理
1、首先要勤洗头，洗头的时候要选择温和的洗发水，保持头发的清爽洁净。
2、洗头的时候要注意清洁头皮，因为过多的油脂分泌会堵塞头部皮肤的毛孔产生头痒头屑，所以需要选择去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，这样可以有效去除头屑和抑制头痒。
3、涂抹护发素的文章" target="_blank" >护发素的时候要注意不要涂抹在头皮上，选择有收缩功效的护发素涂在发干上，这样有助于收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。
4、要避免经常用发梳擦头，用梳代替发梳刷梳理发丝就行了。
油性头发怎么护理小编就介绍到这里了，希望对各位被油性发质困扰的朋友有所帮助吧！
