头皮屑多又痒是一件特令人尴尬的事，那头皮屑多又痒怎么办？一起来看它的解决方法。
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解决方法第一种：从生活习惯入手
过度的洗头，只会加重破坏头皮水分的平衡，想要解决头皮屑多又痒的方法，首先当然要从生活习惯入手，每天都要保证愉快的心情、注意饮食等。
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解决方法第二种：合理的选择洗发水
有些朋友，一直都使用同种品牌的洗发水，其实这样不好，一种洗发水用久了，就会对头皮产生免疫，因此，最好就是一段时间更换一种洗发水，这样才能避免头屑的产生。
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解决方法第三种：经常洗头并不是好事
别以为经常洗头就可以避免头屑多或样，过于频繁的洗头，会破坏头发的水分平衡，这样头屑更容易产生，对于女生来说，每个两天洗一次头是最好的。
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解决方法第四种：保证充足的睡眠时间
成年人的睡眠时间一般都要8个小时，如果实在没有时间，最少也得7个小时，只有保证了充足的睡眠，才能解决头皮屑多又痒的问题。
每个人都会有头皮屑，只是看程度而已，如果实在太多的话，可以通过以上的方法来解决，不用太过于担心。
