导读：防“地中海”！一定要记住最好防止脱发的攻略，现在跟随小编来看看。
说到“地中海”，相信大家都明白是什么意思了，记住最好防止脱发的攻略，有助于让你摆脱“地中海”的称号。
攻略1：保持充足的睡眠
保持充足的睡眠，无论是对于护肤，还是防脱发等，都特别的重要，只有保证规律的生活方式，才能保证你正常的新陈代谢，只要人体各个功能正常运行了，那就可以防止脱发的现象，特别是夜间十点到凌晨两点的睡眠质量非常重要。
攻略2：经常按摩头皮
如今，很多美眉都不梳头，其实梳头可以按摩头皮，经常性的按摩头皮，有助于头皮放松，促进头部的血液循环，最终对于防脱发效果很显著，按摩的时候要用指腹按摩，力度要适中。
攻略4：洗发水选择很重要
如今，市面上很多洗发水都含有合成界面活性剂，这种洗发水的洗净力强，但是很容易伤害到头皮，容易造成脱发的现象，因此，平时我们最好是选择无色素、香料、防腐剂等的添加剂的洗发水，以免对头皮造成刺激。
攻略5：少用电吹风
电吹风虽然给我们带来了方便，但它其实危害也不小，湿头发容易滋生细菌，洗完之后尽量将它吹干，但食用电吹风吹头发，最好是离头发20~30厘米远，还有吹头发的时候，不能长时间对着一个部位吹，头发吹到7或8成干，最好是换冷风吹，这样可以很好的保护头皮。
好了~以上就是防止脱发的攻略，为了防“地中海”，你都记住咯~
