导读：女人掉发可以按摩头皮、安排合理的饮食等方法来应对！
很多女性朋友都会遇到掉头发的问题，特别是早上梳头的时候，一梳就掉一大把。那女性经常掉发可以采取怎样的措施应对呢？小编给你介绍几种常用的方法给各位女性朋友解决掉发的问题！
1.学会解压应对经常掉发
在日常生活中，压力过大也会造成掉发的问题。我们要学会解压，缓解压力来减少掉发的症状。每天要给子安排一些时间活动一下，放松一下身体，可以听一下音乐，参加一些体育的锻炼，有益于身心，何乐而不为！最重要的还是要保持心情愉快唷！
3.按摩头皮应对经常掉发
在洗头的时候，对头部进行轻柔的按摩，能够促进血液的循环。按摩头皮能让血液有良好的循环，毛囊能够获取所需的营养物质，促使头发良好地生长。这样能够有效地防止脱发的问题！
4.补充营养解决经常掉发
经常掉发的女性可以给身体补充一些营养。小编建议各位女性多吃一些富含铁、锌、钙的食物。另外，补充维生素和蛋白质也很重要。这些营养在防止脱发上有一定程度的帮助，还有利于头发的生长！
5.保持头发的清洁解决经常掉发
经常掉发的女性朋友们一定要勤洗头，这样才能保持头发的清洁。在选用洗发水的时候，最好选用不会刺激头皮的洗发剂。或者在洗头的时候，可以在水中加入少量的醋和盐，混合着一起洗。在洗头的时候可不要忘了按摩头皮哦！
各位经常掉发的女性朋友们，可要好好地保养你的发丝咯！
