你还在为胸部扁平而烦恼吗？你想通过简单的食补方法进行丰胸吗？下面有介绍哦。
1、摄入身体所需植物性脂肪
一般情况下，乳房的大小和身体相对是比较匀称的，所以一般体态较为丰满的人乳房会大一点，而身形相对瘦小一点的人，乳房中脂肪的积聚量自然就会比较少，如果想要乳房变大，那就要正常的摄入一些脂肪，而多摄入植物脂肪是个不错的选择，因为这些植物性脂肪大多含有人体所需要的脂肪酸。
2、多食用大豆
大豆营养丰富，而且还富含了多种微量元素，对于人体发育和新陈代谢等都有重要的作用，女性多吃豆类，特别是黄豆，丰胸效果不错哦，可以改善乳房发育状况，令乳房更性感更丰满。
3、中药食补丰胸
月经初潮时，女性身体就处于一个生蔬期，这个时候就要开始注意丰胸了，而食用中药丰胸是个不错的选择，可以让一个中医师诊断后然后再开一些中药进行调理丰胸。
4、丰胸粥
早上多喝粥也有不错的丰胸效果，下面给你介绍两款。
三黑甜粥：将黑豆、黑米、黑芝麻放在一起煮成粥，多喝不仅可以促进新陈代谢、补气血，还可以让胸部发育得更自然，特别适合冬季饮用的一款营养丰胸粥。
甜美鸡蛋：将水煮开后再往锅里打一个鸡蛋，然后鸡蛋煮至5成熟再往里面加入2勺甜酒，鸡蛋熟了之后就可以往里面加入白糖咯，每天早上坚持吃一份，一周后就会感觉到胸部变大哦，如果出现胸部胀痛感，那有可能是胸部在发育哦！
不容错过的丰胸食补方法，你值得拥有哦。
