瘦脸的瑜伽动作，除了可以瘦脸，还能抚平脸上的细纹，帮助塑造名模般的上镜小脸人。
瑜伽瘦脸动作一
1、挺直腰部，端正头部，低下头，深呼吸，呼吸的同时下巴带动头部从右到左顺时针转动。
2、然后换方向，深呼吸从左到右逆时针慢慢转动，双手摩擦搓热，脸部朝前，双手搓热后包住脸颊，让掌心的热度传到脸上。
瑜伽瘦脸动作二
1、双手十指交叉，大拇指突起，拇指支撑着下巴。
2、慢慢呼吸，肩膀放松下沉，头部向后仰起，双手跟随头部一起向后拉伸，大拇指用力贴住下巴，稍微用力向后推，保持数秒，然后回到原位，再重复动作。
瑜伽瘦脸动作三
1、腰背挺直，下巴端正，左手臂向前伸直，四指握拳，大拇指竖起，眼睛望着大拇指，左手逆时针划一个圈。
2、然后同样方法换右手顺时针画一个圈，然后双手搓热，掌心包住双眼片刻，再重复练习这个动作。
瑜伽瘦脸动作四
1、将双手手掌放在太阳穴。
2、双手和背部同时用力，脸向外推，嘴作出O形呼气、吸气。
注：文章由本站原创，图片由本站微信粉丝方*涛提供，版权归本站所有，禁止转载。
想瘦脸，除了多做这几个瑜伽动作，这些方法也是很不错的：
每天脸部操
每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。
食物瘦脸
利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢冬瓜、玉米等。
敲打瘦脸
用按摩的小木槌，在脸部特别是下巴部位进行轻轻的敲打，慢慢的用小木槌敲打脸部20分钟，可以有效刺激脸部肌肤，减去面部的脂肪。
想要一张完美的脸蛋，就赶紧来试试小编推荐的瘦脸瑜伽和小方法，小小的瓜子脸马上拥有。
