导读:不少美眉老是为自己的大饼脸而烦恼,下面小编告诉大家怎么瘦脸最快最有效,让你快速告别包子脸。
日常有很多简单的小方法可以快速瘦脸,赶快来学习下怎么瘦脸最快最有效吧!
面部减肥操
1、用手指从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次,然后再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
4、用双手掌由下向上轻抚颈部。
指压消肿法
1、大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。
2、中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上顶。
3、四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍几下。
4、画圆圈:四指并拢,轻触脸颊上,按顺时针方向,由内往外画圆圈。
定位按摩
1、双手的拇指和食指固定脸部的一个位置上,用拇指往上滑动捏压脸颊,重复捏5次,
2、用拇指和食指捏住耳垂,弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。
3、四指并拢按住前额并用拇指贴脸颊,然后两边同时反复向中间移动和向外移动,重复做3次。
纵拉法
按摩霜均匀地涂抹在脸上,由上往下拉颊骨部分的赘肉,同时向外展开,一直到鼻翼为止,每次纵拉持续5秒,整个过程持续进行1分钟,可以收到明显的效果。
怎么瘦脸最快最有效,让我们冬季一起来做按捏运动吧,坚持下来就可以摆脱包子脸了呢。