提要：香蕉的减肥效果不错，如果再搭上一些有助于减肥瘦身的减肥食物，减肥效果更好哦，下面小编将会跟大家介绍香蕉和各类减肥食物搭在一起的减肥效果。
香蕉是一种效果不错的减肥水果哦，如果再搭上一些减肥食物，那减肥效果更是倍增哦，下面小编将带你去看看哦。
一、红枣+香蕉+酸奶减肥法
每天早上起床喝一杯淡盐水，喝一杯牛奶，最好是脱脂奶，中午的时候吃十二枚干枣，再吃一个香蕉。红枣养颜通便，香蕉也有润肠通便，而且这两种也是低热量食物，坚持一段时间你会发现自己变瘦了哦。
二、香蕉+醋减肥法
将柠檬洗干净切成片，香蕉剥皮，再切成小片，把切好香蕉放入容器里，往容器里倒入1200毫升醋，醋刚好淹过香蕉就可以了，然后再把柠檬放在香蕉片上。每天吃两次就可以了，一次吃一根香蕉，一勺醋，注意在喝的时候要把醋稀释哦。
三、绿茶+香蕉减肥法
绿茶可以加快新陈代谢，可以加快能量的消耗，香蕉里的钾元素可以调节体内水平衡，如果身体缺水，那你的新陈代谢就会减慢，脂肪的燃烧量也会减少，所以绿茶和香蕉结合起来减肥真的是一个不错的减肥方法。
四、低脂乳酪+香蕉减肥法
乳酪+香蕉组合也有不错的减肥效果，可以清肠胃，而且两样食物的热量本来就不高，这个减肥食谱一个月最多只可以进行一次，并且一次最多只可以进行三天，因为这个食谱缺乏一定的营养，早餐是一条香蕉+一杯乳酪+一杯矿泉水，午餐是一条香蕉+两杯乳酪+一杯矿泉水，晚餐和午餐是一样的。
五、香蕉+蜂蜜
香蕉含有大量的纤维素，可以起到润肠通便的功效，吃蜂蜜也不易发胖，香蕉和蜂蜜的热量加起来很低哦，会使身体变瘦哦，不过长期采用这种方法不好哦。
香蕉的减肥效果也非常好哦，特别是和一些也有减肥功效的食物搭起来效果会更好哦。
