聚美女性网
首页
服饰
发型
美容护肤
问题皮肤
减肥美体
母婴教育
健康生活
当前位置:
聚美女性网
>
减肥
>
美体塑身
>
美体塑身
健身教练有绝招 夏季如何翘臀提臀
2019-06-30
导读:夏季是秀身材的季节,如何翘臀提臀呢?看看健身教练的绝招吧,让你在短时间内练出完美臀部。想瘦臀的姑娘赶紧跟着来哦,健身教练教你夏季如何翘臀提臀,一起动起来吧!第一招:悬空蹲坐蹲坐是练习臀部的一个重要动作,不但可以锻...
哺乳期用什么化妆品保护脸部皮肤比较好
2019-06-30
导读:哺乳期用什么化妆品保护脸部皮肤比较好?用郁美净挺好的,再配以淡盐水洗脸,效果更好.哺乳期用什么化妆品保护脸部皮肤比较好?...
美腿运动5部法
2019-06-30
导读:嫌自己的腿不够完美?那你一定不能错过本站接下来介绍的这一套美腿运动咯~~运动不单能使我们拥有一个健康的身体,而且能让我们的身体曲线更加的完美。每个人都希望自己能够拥有亭亭玉立的修长双腿,那么,你就一定不能错...
高温蒸桑拿对身体利与弊~~ 蒸桑拿者必看
2018-09-08
导读:冬天很多人都喜欢蒸桑拿,往下看看高温蒸桑拿对身体的利与弊的相关知识,更多了解蒸桑拿,选择适合自己蒸桑拿的方式。冷飕飕的冬天很多人都爱上蒸桑拿,也是一种不错的放松方式,蒸桑拿可以排汗、排毒、瘦身和调血压的作用...
产后做瑜伽要注意什么 产后瑜伽修复有用吗
2011-08-25
导读:很多女性在产后都会选择瑜伽来进行修复,那么产后瑜伽修复有用吗?女性都是爱美的,但即使生孩子后身材会走样,很多爱美的女性依然会选择生孩子,这就是母爱的天性。不过其实,产后哪怕身材走样,也是可以恢复的。产后瑜伽是现...
纤腿霜与美腿操结合使你美腿更上一层楼
2019-06-30
导读:纤腿霜使用心得,以及和美腿操结合起来塑造完美的腿.我用过很多牌子的纤体霜啦,大家想的到的牌子,我几乎全用过了。主要纤的地方是小肚,PP,大腿,小腿。我现在用的DIOR神奇纤腿者哩,用了大约3周,大腿围到目前为止瘦了3CM左...
夏季健身注意事项 夏天健身要注意哪些
2018-09-08
导读:夏天不减肥,美衣不敢穿,夏天健身要注意哪些方面?下面小编为您一一讲解。在一年四季的健身时间里,要数夏季这个季节的运动量最大吗,那么夏天健身要注意哪些呢?赶紧来了解下。夏季健身注意事项一:合理摄入食物营养在健身运...
第八套广播体操图解
2019-06-30
导读:第八套广播体操是经中华人民共和国体育运动委员会审定的,适合各年龄层次练习的,群众性健身操。本套广播体操动作舒展流畅,灵活优美,易易记,锻炼目的明确。做第八套广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充...
雅诗蓝妮之百战不败组合丰胸使用报告
2019-07-01
导读:本人情况:身高160(不穿鞋),体重50公斤(夏天),胸围:上76,下69(小A)而且是属于那种底盘小的,高么高的,穿内衣好空,可是我的乳头已经压扁了,伤心啊,有人跟我是一个情况的吗?刚开始丰胸失败用的物品和疗法以前从来没想过要丰胸,也没觉得...
冬季蒸桑拿必知事项 冬季蒸桑拿好吗
2019-06-30
导读:冬季天气干燥寒冷,很多人都喜欢泡在暖暖的室内,蒸桑拿更是一大享受,那冬季蒸桑拿好吗?下面详细告诉大家。冬季蒸桑拿好吗?寒冷的冬季蒸桑拿,不仅通过出汗可以减轻体重,帮助排毒,对身体也有很多好处,一起来了解。冬季洗桑拿...
瞬间丰满的秘密
2019-07-01
导读:本文带来一位MM瞬间丰满的丰胸秘籍。我这里所提到的使胸部达到丰满效果的方法,是最简单也是最原始的,从视觉上提升胸部的丰满度,提升乳沟效果.适用于急于能穿上吊带低胸的MM,并非真正意义的丰胸,那还是需要很漫长一段时间...
瘦脸的七个动作
2019-06-30
导读:很多人都希望自己能够拥有一张小巧秀气的迷人瓜子脸,但是并非人人天生都能够拥有这一特征。本站的瘦脸运动绝对能够让你轻松减掉脸上的肉肉,塑造一张迷人的小巧脸庞。也许你正在为自己圆圆的包子脸苦恼,对于自己脸上...
美背三部曲——美体操造就窈窕mm
2019-07-01
导读:美背三部曲,简单美体操造就窈窕mm。背部的挺拔与否,直接决定了一个人整个形体的美丽程度,一个结实健美的背部,不仅会让你看起来形态优美、线条流畅,整个人也会显得高很多。第一步:拉带子飞翔练习在门把手上拴一条有弹性...
练瑜伽后腰疼怎么办 腰疼可以练瑜伽吗
2018-09-13
导读:练瑜伽在现在是很受欢迎的,那么,腰疼还能不能练习瑜伽呢?现在许多女性都非常喜欢练瑜伽,不仅能拉伸自己的身体增加柔软度,更重要的是瑜伽还能减肥哦!接下来我们一起来了解一下,腰疼的时候是否能练瑜伽吧!喜欢练瑜伽的朋友...
掌握技巧治百病 冬季泡脚方法
2019-06-30
导读:进入冬季,很多人都经常用热水泡脚,尤其是中药泡脚,配合按摩,可以起到强身健体、祛除疾病的作用,但是也要掌握正确的方法哟。冬季泡脚并不是一盆热水就搞掂了,当中也有很大的学问哦,下面我们一起来学习下正确的泡脚方法吧...
李医生的化妆品效果怎么样
2019-06-30
导读:我用他家的面膜效果不错,推荐使用。往脸上抹的东西一般,我脸上长痘痘,用他家的去印霜效果不好(图片ID:36275280,护肤品)……我用他家的面膜效果不错,推荐使用。往脸上抹的东西一般,我脸上长痘痘,用他家的去印霜效果不好...
体型消瘦的人健美 说说看
2019-06-30
导读:体型消瘦的人如何健美?环境气氛健美法良好的进餐气氛,应该是愉快、温暖和安静的,每次进餐都应有意固定餐桌及餐布,并进行恰倒好处的布置,以尽量突出进餐时优雅的环境气氛,使得进餐成为一种愉快的活动。餐厅环境可选择鹅...
正确的跑步减肥方法迅速甩掉多余脂肪
2019-06-30
导读:大家都熟知,跑步能减肥,那必须要看看方法是否正确,正确的跑步减肥方法包括有控制均速跑步、控制跑步的时间以及面朝前方来跑,那样就能达到有效的减肥啦。跑步的方法,正确了,也就能帮助到肥胖者甩掉多余脂肪,方法不正确的...
不应该说自己女儿肥胖 爸爸
2019-07-01
导读:晚上是大年三十,我一个朋友的爸爸用很厌恶的口吻跟我朋友说:肥得好像猪,肚子大得很像营养不良的孕妇,马上要分娩了。我朋友听了后,非常生气,大年三十这样说话,真不懂礼貌所以她就开始继续吃减肥药要坚持把70粒减肥药每天...
塑体小常识隐形健身操六法则
2021-05-01
导读:1、闭目转眼球法先按顺时针转动6次,再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2~3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2、分段放松法将全身分为若干段,然后分段放松。先自上而下进行放松。...
想拥有美腿玉足你必须做到的6样东西
2019-07-01
导读:文章教你如何能把双腿变美1、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。2、在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得...
健身器材使用方法 健身器怎么用
2018-09-08
导读:健身房是城市人群常去健身锻炼的场所之一,那大家知不知道健身器怎么用呢?今天就教大家健身器材的使用方法。刚开始进入健身房大家肯定会被琳琅满目的健身器材所吸引,但是却不知道怎么用?一起来看看健身器材怎么用。一...
坚持练这几种运动能拥有好身材~ 什么运动塑形效果最好
2011-08-14
导读:什么运动塑形效果最好呢?今天让Audrey来告诉大家吧!现在很多女性都一味追求瘦,但其实瘦不等于身材好,该有肉的地方有肉,该瘦的地方瘦,这才是真正的好身材哦!所以减肥后塑形也是很必要的,下面我们来看看什么运动塑形效果最...
甩脂机甩不出好身材?
2019-07-01
导读:由于天气炎热,不少市民选择了到商场闲逛纳凉,出于好奇,加上促销员的热情邀请,很多人勇敢地或站或坐到甩脂机上,亲自体验全身疯狂抖动的乐趣,站在一边看稀奇的人更多。针对眼下流行的甩脂减肥瘦身风潮,北京市消费者协会在...
请问姐妹们,谁用过vov的眼线液,好用谢谢
2019-07-01
导读:不好用,并且容易买到假的,建议你买欧美的牌子(图片ID:41512655,护肤)……不好用,并且容易买到假的,建议你买欧美的牌子...
上一页
3
4
5
下一页
热文推荐
1
让你大玩缤纷色彩 夏季彩色铅笔裤
2
三宅一生冬季女人味女装
3
蜂蜜的营养搭配方法有哪些
4
快速恢复圆润胸部 断奶后丰胸的技巧
5
简短唯美早安说说40句
6
冬季彩妆技巧大放送
7
吃粥搭配什么菜好吃
8
快速甩脂瘦全身 郑多燕减肥操
9
范冰冰家庭背景及父母照片曝光
10
孕妇梦见自己哭醒了还在流泪
11
幼儿园班主任随笔
12
女明星化妆前后对比照 宋慧乔素颜曝光
13
简单个性的男生卡尺发型图片
14
12星座必学职场成功的秘技
15
售价299元 诺基亚216国行版发布
猜你喜欢
1
张译木个人资料、年龄、老公和电视剧
2
甜美七分袖皮草外套新款价格
3
发型趋势谁主浮沉! 2014年最酷的男士发型
4
茵佳妮秋冬打底衫衣橱的必备款
5
修额小脸韩式斜刘海发型
6
疏通淋巴让气血更流通 淋巴按摩瘦脸步骤
7
香蕉妙招让眼角皱纹快快消失
8
嘉行剧都有哪些 嘉行剧是什么意思
9
甜美淑女风夏季碎花包臀裙
10
一枚艳色上心头 胸针
11
蓝色系眼线显魅力 内双怎么画
12
演绎率性运动风 安踏运动服女装
13
生食瘦身迅速“消肿” 李孝利的瘦身方法
14
2019春季新款淑女甜美风套头毛衣
15
提升桃花运势 2018年催旺桃花的开运物
友情链接
:
777小游戏
安全教育教案
健康保健
心理测试
金融基础知识
食材知识
单机游戏攻略
高山流水造句
社会保障
水产养殖问答
午餐菜谱
中学生造句
周公解梦大全
装修设计效果图
常用文书公文
新型建材
免费网页游戏
职场指南
学前教育
健康保健
心理测试
金融知识
美食食材
单机游戏攻略
多么造句
社会保障
养殖项目问答
盒饭菜谱
中学生造句
解梦自查
新房装修设计
文书范文
建材有哪些
网页游戏推荐
职场生涯
感人爱情故事
智力问答
名人语录
怀孕
养生日历
战史风云
男性孕前检查
反义词句
影视动漫
二年级作文我的家乡
T台秀
初中英语作文
养花小技巧
一年级看图写话图片和范文
墙面涂鸦
党代会工作报告
行政范文
史部大全
互联网学习
帅气女生发型
科技大全