导读：李湘产后瘦身变成甜美辣妈，看看李湘产后瘦身有什么秘诀。
湖南卫视主持人李湘肚子里怀着王诗龄小朋友的时候，可以说是“肥肿难分”！知道剩下女儿很长一段时间，李湘也依旧是肥肿难分的模样。在李湘决定复出主持的时候，决心减肥！那么李湘产后减肥的诀窍是什么？我们一起来分享！
①产后减肥可以吃白菜豆腐汤
准备材料：白菜、豆腐、食盐
做法步骤：
1.先将白菜洗干净，然后焯水，沥干水分，切成段备用；
2.将豆腐切成小块备用；
3.将豆腐块和白菜一起加入热水进行炖煮，煮开了以后加入食盐调味即可。
李湘说，在产后3—4个月可以吃白菜豆腐汤来减肥瘦身，既能够补充蛋白质，又不会摄入脂肪导致身体发胖。
②产后减肥在饭前喝汤
李湘说，她尝试的最好的减肥方法就是在饭前喝一碗汤。在饭前喝汤能够增加饱腹感，在正餐的时候就不会吃很多，这样有效控制食欲和热量的摄入，久而久之就能够瘦下来了。
③产后减肥连续7天喝粥
李湘曾在采访中坦言，在刚开始减肥的头一个月连续7天喝粥，不吃米饭。因为米饭的热量比粥所含的热量高，喝粥的时候只需要一个青菜就足够了。
④饭后跑步有助产后减肥
李湘说想要在产后成功减肥，那么在晚饭过后的30分钟后，一定要进行跑步运动。饭后不进行一定的运动容易造成脂肪的堆积，令身体更加胖！所以在饭后必须跑步40分钟以上。
看完李湘的产后减肥诀窍，妈妈们有没有信心瘦下来呢？
