导读：大家都知道小s是出了名的减肥瘦身达人，即使是产后身材一样的好，如何保持的呢？下面让小编告诉大家小s的减肥食谱，让你吃出火辣身材。
小s有一颗坚持减肥的心，她对赘肉可绝不会妥协，想知道她一日三餐都吃些什么吗？来看看小s的减肥食谱是怎样的。
产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。
产后第一天
早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜
中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜
下午茶：甜粥玉米
晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭
夜宵：黑糖番薯
第二天
早餐：核果燕麦粥、优格水果色拉
中餐：素水饺、什锦蛋花汤
晚餐：四色炒饭、丝瓜发菜减肥汤
第三天
早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治
中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤
晚餐：西红柿通心面、白菜减肥汤
揭秘小s火辣身材的练就方法
接下来的3周餐
第一周：鲈鱼汤
功能：排除体内毒素
鲈鱼汤的具体做法：
原料：鲈鱼半尾(鱼头)，老姜一块。
鲈鱼洗净，鱼身划下二刀，老姜切片，水滚之后先将鱼放入，待水再次滚起时放入姜片，然后再加入少许盐调味即可。
第二周：猪腰、炖品
功能：补充钙质、矿物质
炒猪腰的具体做法：
原料：猪腰、老姜、麻油、米酒水
猪腰用米酒洗净后，切成小片，麻油用大火烧热后放入老姜，放入猪腰片快炒至变色，加入米酒水煮开，马上将火关上，趁热吃。
第三周：麻油鸡
功能：温补作用
麻油鸡的具体做法：原料：鸡腿、姜、葱、酱油、糖、香油
将鸡腿切成2厘米块，姜切成2厘米薄片，葱拍碎，炒锅加油置旺火上，放入姜、蒜炒香，再加入鸡块、酱油、香油、料酒、糖一同翻炒，至汤汁干时即可。
小S另一个很爱的食材，也是能在产后快速恢复好身材的法宝就是玉米，烹煮方法也简单，只要水煮即可，不需任何调味料，不妨试试哦。
