提要：三七粉主要是用三七主根打成的粉，别名“田七粉”“金不换”，三七性温，味甘微苦主要生长于云南文山，三七粉有什么功效与作用。
许多人喜欢用三七粉来养生，是因为它含有较多的功效，并且不同的用量还能治疗不同的疾病。
三七粉的功效与作用
1、止血、活血化淤
三七粉还具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。
2、预防心脑血管病、降血压
三七有活血和养血的双调功能，使用三七粉后能有效降低体内的血压还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑血管病或者是缺氧的情况都有防治效果。
3、抗疲劳、镇痛
三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，还有明显的镇痛作用
4、增强体质，提高免疫力
三七总皂甙可提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数，减少白细胞的移动指数，提高免疫力。
食用禁忌
1、女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、请勿过量，一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
4、早上服用，早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服，有增强免疫力、抗衰老等功能。
5、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。在睡前不要服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
以上就是关于三七粉的功效与作用，希望能给你帮助。
