导读：很多孕妇怀孕前都喜爱吃荔枝解暑，那么，孕妇可以吃荔枝吗？孕妇吃荔枝有哪些好处和坏处呢？今天小编从荔枝的营养成分分析，告诉大家答案。
初夏是荔枝的季节，荔枝甘甜可口、味道鲜美，但是吃后容易上火，那么孕妇能吃荔枝吗？孕妇吃荔枝好处和坏处是什么呢？想知道答案的朋友，赶紧往下看吧。
一、孕妇早期吃荔枝的好处：
1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；
2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；
3、 荔枝拥有丰富的维生素，孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；
4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
注意：荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。
