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红枣鹌鹑蛋酒酿补血行气促进乳汁分泌

孕妇食谱 阅读(1.23W)

提要:这款红枣鹌鹑蛋酒酿不仅适合孕妈食用,也非常适合产妇食用,可补血行气和促进乳汁分泌。

各位孕妈和产后妈妈,赶紧过来试试这款红枣鹌鹑蛋酒酿吧!非常的滋补哦!

红枣鹌鹑蛋酒酿所需材料

原料:江米酒,鹌鹑蛋,红枣

配料:冰糖

红枣鹌鹑蛋酒酿补血行气促进乳汁分泌

红枣鹌鹑蛋酒酿的做法

1、把红枣洗干净,去核,剁碎备用。

2、把鹌鹑蛋放入锅里,加水煮至熟,捞出去壳备用。

3、把酒酿放入锅里,加水搅拌均匀,再放入红枣和鹌鹑蛋煮开,然后用小火煮五分钟,然后加冰糖煮至融化即可。