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保健的知识精选
保健的知识精选
8道美味保健安胎食物 秋季孕妇吃什么养生
1970-01-01
1.蛋黄莲子汤材料:莲子、蛋。调味料:冰糖。做法:莲子洗净加3碗水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖调味。将蛋去壳入碗中,将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。功效:养心除烦,安神固胎。2.香蕉薯泥材料:香蕉、马铃薯、草莓...
宝宝春季养生保健小常识
2020-03-30
提要:虽然春天和风徐徐,但家长们对于宝宝的保健工作依然不能懈怠,那么宝宝春季养生保健的小常识有哪些呢?宝宝春季养生保健小常识几乎是每一个妈妈都应该知道的事情,如果你还没有了解,下面赶紧来看一下吧。宝宝春季养生保健...
美味保健两不误 猴头菇炖瘦肉
2020-06-27
提要:大家都知道猴头菇是非常珍贵的,猴头菇还有防癌抗癌的功效哦!猴头菇炖瘦肉既美味,保健功效也非常大。下面教大家做猴头菇炖瘦肉,让大家在享受美味的时候,也对身体起到养生功效。(图片id:42042223,猴头菇炖瘦肉)猴头菇炖瘦肉...
幼儿春季保健小常识有哪些
1970-01-01
幼儿春季养生小常识1、家园配合,培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷...
春天如何做好健康饮食保健
1970-01-01
春天是阳气上升的季节,聚积一冬的内热要散发出去。天气忽暖忽热,身体很容易失调,皮肤容易过敏起豆。富含维B、C的新鲜水果蔬菜能增强皮肤对阳光和过敏源的抵抗力。这个季节的MM因为日晒会起一些小斑点,把它们“吃掉”吧!用...
感兴趣的你不要错过 为你说说春季保健方法
1970-01-01
春季的天气变化比较频繁,所以在饮食上要格外注意。春季主食中应选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外,适量加入豆类、花生等热量较高的食物,要保证充足的优质蛋白质,奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。保证摄入...
孕期保健的13种错误行为 孕妇常识
2019-07-19
导读:孕期保健怀孕后不计算预产期,临产前还出远门,怀孕后不去医院检查等错误的方法.不检查有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查,忽视孕期保健,以致发生胎位不正,畸形胎儿,至分娩时出现意外才后悔莫及。不算期有的孕妇怀孕后...
告别身体亚健康保健的小运动你学会了吗
1970-01-01
谈到养生,俗话所说的“百练不如一走”,“步行是运动之王”,堪称真理。科学家最新研究结果提示,如果一个人可以步行1/4英里(约400米),说明他的身体状况至少能多活6年以上,而且走得越快,寿命就越长。日本学者提出“日行万步”...
五大食疗保健 子宫癌疾病的治疗方法
2020-03-30
提要:子宫颈癌是指发生在子宫阴道部及宫颈管的恶性肿瘤。通常叫子宫癌实际上是指子宫内膜癌,它发生在子宫内层,早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率,那么患有子宫癌疾病有什么食疗法可以进行保健呢?下面让小...
美MM图解睡前瘦身瑜伽 保健瘦身
2021-06-12
导读:两款睡前瘦身瑜伽,减肥塑身的同时还具有不错的保健效果,下面图解教你哦,要学的MM就来看看吧!睡前做一下瑜伽,瘦身又保健,何乐而不为呢?而且多做瑜伽对女性朋友也有很好的保健功效,下面图解教你哦!束角式:在睡前做这款瑜伽不...
从牙齿看你是否身体健康 牙齿保健
1970-01-01
一、牙齿稀疏或齿根外露,可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切,因此,如果一个人牙齿发育不好,通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题,多为肾气亏乏,同时要警惕有无肾脏方面的...
晚餐前后适宜搭配哪些运动更保健?
1970-01-01
1、饭前做什么运动比较好?脉搏数达最高脉搏数的百分之七十左右,维持十至十五分钟。“快走”是最好的饭前运动。为避免饭前运动时血糖会太低引起晕厥,每天下午三点半左右一定要吃一些点心(热量约控制在一百五十至二百五十...
上班族如何对抗压力? 上班族保健
2020-04-09
提要:来自工作、家庭的压力有没有让你感觉到快喘不过气来了?快要被逼疯了?那么在压力威胁到你的心理健康之前,想想办法,营救自己吧!上班一族意味着有固定的工作,同时要承担不同的责任,也要接受相应的压力。有一句话说的好今天...
人参红枣杞子汤 人参的保健食谱
2022-03-31
提要:人参食谱有很多,今天给大家带来一款人参红枣杞子汤,它是产后女性不错的调理汤哦。人参含有氨基酸,多种维生素,人参酸等,具有养胃,生津止渴,而红枣富含糖类、有机酸、维生素B1,维生素B2,维生素C,铁等功效,人参红枣汤可以起到...
冬季养生保健小常识 冬季如何养生
2022-03-27
提要:本期小编为大家分享冬季养生保健小常识,绝对是不容错过喔!赶紧一起来看看吧。寒冷的冬季也要养生,那么冬季如何养生保健呢?下面小编就和大家分享冬季养生保健小常识,赶紧一起来看看吧。保护皮肤冬季寒冷干燥,皮肤中的水...
早产的预防保健 早产的原因
2021-02-07
提要:早产对宝宝非常的危险,早产的原因有哪些呢?一起来看看,做好预防措施,可有效避免早产的发生哦!妊娠满28周但不足37周分娩,即称为早产,导致早产的原因有哪些?如何预防呢?一起来看看。早产的原因一、孕妇方面1、子宫畸形,如纵...
幼儿夏季保健小常识有哪些
1970-01-01
幼儿夏季保健小常识有哪些?盛夏已来临,家长都希望孩子能健康,愉快地度过夏季。下面就为大家详细介绍:幼儿夏季保健小常识1、夏季孩子的食欲往往不好,因此饮食上要忌油腻,多食些瘦肉、鸡、水果、蔬菜、蛋等,注意色、香、味,并...
中国保健协会称其从未公布假冒保健食品名单
2021-10-24
导读:保健品行情新华网北京5月18日电(记者何丰伦)“到目前为止,我们从未公布过‘假冒保健食品名单’。”针对目前纷纷扰扰的“假冒保健品名单事件”,中国保健协会秘书长朱康年日前约见记者,对此前的一些说法进行了澄清。5...
陕西猕猴桃保健价值高
2019-05-24
提要:陕西猕猴和平常我们所见的有什么区别呢?大家都很奇怪吧!它们有什么区别呢?陕西猕猴桃有什么特别呢?一起来看看吧!让我们一起来看看它和平常的猕猴桃有什么区别。陕西猕猴桃的成长环境陕西猕猴桃以陕西秦岭北麓和渭河以...
夏季养生保健小常识 夏季如何养生
2020-03-30
提要:夏季如何养生呢?养生,指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。下面为你介绍夏季如何养生。夏天和冬天是一年中气温最极端的两个季节,也是对我们身体最大的考验的季节。在这两个...
老人保健的首选 老人秋季饮食搭配
2020-07-05
提要:老人在秋季也需要注意饮食的搭配,下面的几类食物搭配可以让老人保健。饮食上的搭配对老人秋季养生是很重要的,下面就给大家介绍几类食物的搭配,让老人轻松度过秋季。(图片id:36013092,老人秋季饮食搭配)菠菜+胡萝卜搭配...
眼睛保健的小知识 怎么保护眼睛
2020-03-30
提要:眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的,读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛,可见平时的眼睛保健多重要。这次我们来学习一下平时应该如何爱眼护眼,如何防治...
教你如何养生 秋季养生保健小常识
2020-06-28
提要:秋季要如何养生呢?今天小编为大家分享秋季养生保健小常识,轻松叫你如何养生,赶紧一起来看看吧。秋天的到来,天气转凉,所以秋季更应该注意养生保养,下面小编分享秋季养生保健小常识,教你如何养生,一起往下看看吧。秋季,外界...
冬季养生保健食谱推荐
2020-06-28
提要:本期小编为大家分享冬季养生保健食谱推荐,都是很适合冬天的食谱喔!赶紧一起来看看吧。冬季吃什么养生保健?下面小编就和大家分享冬季养生保健食谱推荐,赶紧一起来往下看看吧。莲藕炖排骨材料:猪肋排1000克、莲藕(取中节...
黑白绿食物最适宜 冬季保健养生吃什么
2020-06-26
提要:冬季是进补的好季节,通过饮食可以保健养生,那吃什么好呢?一起来看看本文的介绍。冬季保健养生吃什么?中医建议可以选择黑色、白色和绿色这三类食物,可以益肾强肾,增强体质。(图片id:5194249,冬季保健养生吃什么)黑色食物代...
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