身心健康的知识精选

在幼儿的生活中，游戏是必不可可少。但游戏往往伴随着脏乱，破坏等。孩子玩沙子、和泥巴就是最具代表性的例子。用手拢起沙子，之前平坦的表面就隆起了一座山峰。沙子中加入水，拍成个球，就完全改变了沙子以前的形状。绘画，就是...

一个人情绪变化时，通常会伴随着生理上的变化。比如，人在恐惧害怕的时候，通常会出现瞳孔放大、出汗、脸色发白等现象。而这些生理上的变化一般都会具有积极的作用，容易使身体的各个部分都积极地运转起来，以适应外界变化的需...

长期单身对身体的危害单身者因病死亡的风险较高：芬兰研究发现，单身男性比已婚男性的心脏病发病率增加58%~66%，单身女性比已婚女性则高出60%~65%。发表在《英国医学杂志》上的一项新研究称，长期单身的人年老后患老年痴呆风...

在平时的学习、工作或生活中，我们很多时候都要用到自我评价，自我评价会促使我们进行自我验证，从而为自我发展提供动力。你知道自我评价怎样写才规范吗？以下是小编为大家整理的初中身心健康自我评价，仅供参考，大家一起来看看...

一种是孕妇自己欣赏，条件不限。可戴着耳机听，也可不带耳机听，可以休息听，也可以边做家务或者一边吃饭一边听，还可以一边听一边唱等。每一位母亲可根据各自的环境随意安排。总之，要尽可能地多抽一些时间欣赏胎教音乐，让轻柔悦...

鞋子变形使局部皮肤变厚走路多的人，足底运动量大，一双鞋久穿不换，鞋子长期在地上挤压、摩擦，哪怕当初买的时候再合脚，鞋子的某个部位也会变形，脚的相应的某个部位会因受刺激而使皮肤变厚。长期摩擦，加上其它外力的伤害，足底、...

在日常学习、工作或生活中，我们经常会被要求写一份自我评价，自我评价是自我意识的一种体现形式。如何写自我评价呢？下面是小编为大家整理的学生身心健康自我评价，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。学生身心健康自我评价1我是xx...

无论是在学校还是在社会中，我们最熟悉的就是自我评价了，自我评价具有重要的社会功能，它极大地影响人与人之间的交往方式。相信写自我评价是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家整理的学生身心健康自我评价，仅供参考...

导读：时值严冬，由于天气寒冷，许多人不愿意再参加体育活动，这种做法是不正确的。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”可见，运动对于人体养生保健、延年益寿具有何等重要的作用。特别是寒冷的冬季，经常...

现在随着时代的发展，人们的生活当中和工作当中会出现更多的压力，这些压力对于人们来说是一种无形的影响，如果这些压力得不到解决的话，慢慢的就让更多感受到了焦虑的状态，焦虑症的形成也是常有的事情，焦虑症吃什么药？让我们一...

饭后欣赏音乐音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够...

无论是在学校还是在社会中，我们会经常用到自我评价，自我评价是个人对自己的思想、动机、行为和个性的评价。那要怎么写好自我评价呢？以下是小编为大家收集的学生身心健康自我评价，仅供参考，大家一起来看看吧。学生身心健康...

女性欠安全感需八卦“傍身”八卦的本质就是一种分享与打探，大家普遍认为女人更爱八卦，其实和女性更容易唠叨一样，都是因其身份和地位所决定。相对而言，女性的角色偏“弱”，也较易没有安全感，所以她们爱说话、爱打听。而八卦...

案例：COCO，24岁，编辑。COCO千方百计地跻身某著名网站，为的是能够见到她朝思暮想的偶像杨先生。杨先生是网络界最被看好的旺势人才，COCO上学时曾听过他一场激动人心的IT报告，她突然发觉自己过去那么疯狂地追逐娱乐圈明星是多...

吃葡萄对于身体的好处：1.杀死癌细胞。美国宾州州立大学最新研究发现，葡萄中的化合物能杀死培养皿中及小鼠体内的结肠癌干细胞；另一项研究发现，吃葡萄的小鼠，肿瘤发生率降低了50%。2.抑制呼吸道炎症。美国乔治亚州立大学研...

导读：每位家长都希望自己的孩子能够快高长大，那么，有哪些运动可以让宝宝快速长高呢？其实要讲究方法的哦，下面一起来了解。运动方法正确可以促进生长，但是方法错误了会影响到孩子的正常成长发育，看下宝宝快速长高的运动。慢跑...

导读：减肥也能健健康康的进行？答案是肯定的！千万不要为了减肥而忽视健康，健康瘦身汤，让你健健康康减肥！减肥的人都会想到节食，但要是节食过度，体重减不下来，反而把健康丢了，就得不偿失了。因此减肥也需要注意营养和健康，健康瘦身...

一、枕头枕头非常容易藏污纳垢，上面有灰尘、汗渍、脱落的皮屑，以及你的口水……不注意清洁的枕头容易滋生细菌和螨虫，爆发成人痘。专家建议使用丝质或全面枕套，并且每礼拜都要更换枕套，定期每三个月清洗枕芯。你做到了吗？二...

当我们对人生或者事物有了新的思考时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是小编精心整理的心理健康的心得体会，欢迎阅读与收藏。心...

随着大家健康意识的增强，心理健康问题得到越来越多人的关注，但是，由于受到传统观念的影响，作为保障大众心理健康的心理咨询却还是受到各种误解和谣言的伤害。常常碰到很多门诊来访者是纠结了几年才最终决定来医院心身医学...

能够说话，这是我们生活中最为开心的事情；会说话，那当然活着就会更开心。但是，要是不说话，那你的生活就会很没有意思了。根据研究发现，从不参与说闲话实际上对人的身体健康是不利的。所以说，偶尔的说说闲话，也能让你的身心更加...

当在某些事情上我们有很深的体会时，好好地写一份心得体会，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。应该怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的心理健康教育心得，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。...

在日常学习、工作和生活中，大家肯定对各类标语都很熟悉吧，标语是用简短文字写出的有宣传鼓动作用的口号。你所见过的标语是什么样的呢？以下是小编为大家收集的心理健康标语，仅供参考，欢迎大家阅读。心理健康标语11、父亲的...

我们有一些启发后，心得体会是很好的记录方式，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编整理的心理健康心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。心理健康心得体会1今天，我们举行了...

11月11日被戏称为“光棍节”。每逢这天，有些单身男女就会感觉格外郁闷、烦躁不安，平日里隐约的彷徨和孤单感觉瞬间放大。天津市安定医院临床心理科副主任医师龙鲸表示，一个人单身只是一种生活状态，不一定会造成问题，但对于...