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白粥的知识精选
白粥的知识精选
白粥搭配哪些食物吃更健康
1970-01-01
一、白粥的健康搭配1、粥+菠菜:有头屑菠菜养血止血,大米健脾和胃,两者合用能益气养阴、补血润燥,减少头屑的出现。做法:菠菜50克、大米50克。将菠菜洗净,焯去涩味,切段。将大米煮成粥后,再将菠菜放入粥内熬制。2、粥+冬瓜:减肥...
薏仁美白粥的做法
2021-05-31
导读:薏仁可以美白相信是总所周知的,那么你知道美白相当强大的薏仁美白粥是怎样的吗?今天小编就和大家分享薏仁美白粥的做法,让你夏天也可以做个白美人。现在很多妹子都会选择用薏仁来美白,比如薏仁爽肤水呀,薏仁面膜呀。...
排骨粥怎么做好吃 早餐来碗排骨粥
2019-05-19
提要:排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用。排骨粥的做法并不难,而且还可以搭配几种其他食材一起熬粥。夏季的早晨喝上一碗滋滋润润的粥,粥熬得稠稠糯糯的,排骨鲜香软烂,连骨头都是软烂的,真是营养又美味的早餐。下文介绍...
黑豆粥的做法 黑豆粥怎么做
2020-07-13
提要:黑豆粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”,那么黑豆粥怎么做?黑豆粥,长期坚持喝,每天喝一点,才能见效,下面让小编为大家介绍一下黑豆粥的做法。黑豆粥食材:黑米100g、黑豆50g、红豆100g、糯米100g、水适量、莲...
莲子粥的做法 莲子粥怎么做好吃
2020-07-14
提要:莲子粥是一道常见的汉族药膳,营养价值也是非常之高的,那么莲子粥怎么做好吃呢?莲子粥可作为病后体弱者之保健膳食,空腹服或当饭均吃,下面让小编为大家介绍一下莲子粥的做法。莲子粥食材:大米40g、莲子35g、枸杞5g、冰糖...
草莓绿豆粥的做法 降火粥
2019-05-27
提要:天气干燥,大部分人会明显觉得体内火旺,加上情绪波动、压力过大、饮食不当,以及受多种因素的影响,很容易导致人体阴阳失衡,出现“上火”现象,这个时候就要来碗降火粥--草莓绿豆粥了。草莓绿豆粥含有丰富的蛋白质、碳水化...
鸡丝干贝粥 夏日养生小粥
2020-07-03
提要:夏季注重养生的朋友不妨试试这款鸡丝干贝粥,可补充身体所需营养,而且助消化。进入小暑,容易感到头晕脑胀,而且消化不好,这时候喝些粥可补充能量,而且还有养生功效,小编给大家推荐鸡丝干贝粥,营养很丰富哦!不可错过。鸡丝干...
番番茄鸡蛋粥 夏日美白防晒美食推荐
2020-02-27
导读:炎炎夏日,防晒是每个女孩都要完成的护肤之一。夏日防晒,除了用防晒霜外,也可以从美食方面入手。夏日美白防晒美食推荐:番番茄鸡蛋粥,不但营养价值高,而且也简单做到,帮你轻松完成美白防晒功课。炎炎夏日,防晒是每个女孩都...
百合粥的制作方法 百合粥是怎么样的
2020-07-09
提要:百合粥,是一道传统的汉族药膳,而且功效多多,那么百合粥是怎么样做的呢?百合粥,简单又易做,美味又可口,下面让小编为大家介绍一下百合粥的制作方法。百合粥食材:粳米100克、百合50克、白砂糖100克、水适量做法1、首先把百...
健脾化痰养生粥——米仁莲子百合粥
2019-06-04
提要:夏季天热炎热,不妨试一试健脾化痰养生粥,下面推荐一款米仁莲子百合粥给大家。健脾化痰养生粥很适合夏天食用,大家不妨来试试米仁莲子百合养生粥,一起来看看它的做法。健脾化痰养生粥:米仁莲子百合粥所需材料原料:粳米,莲...
山药枸杞养生粥是女性的美容粥
2019-06-04
提要:山药枸杞养生粥有健脾养胃的功效,我们日常可以多吃,对我们的健康委有利。本文为大家带来山药枸杞养生粥的做法,想吃的朋友,一起来看看下面的食谱。山药枸杞养生粥所需材料原料:山药,大米,枸杞子,糖桂花配料:红糖山药枸杞养...
秋季养生粥推荐山药枸杞粥
2020-07-12
提要:秋季多吃粥有养生的功效,这款山药枸杞粥大家不妨试试,美味而有营养。下面教大家做美味的山药枸杞粥,有兴趣的别错过喽!山药枸杞粥所需材料原料:山药,小米,枸杞配料:盐山药枸杞粥的做法1、把山药去皮洗干净,切小块,放入清水...
白发变黑养生粥令乌发恢复年轻状态
2020-12-17
提要:想要让白发变黑也不是没有办法哦!小编带来的白发变黑养生粥可以原来的白发恢复黑亮。本文带来折发变黑的养生粥,有白发烦恼的朋友们,这可是不可以错过的哦!白发变黑养生粥所需材料原料:黑豆,核桃仁,紫糯米,黑芝麻,桂圆肉,大...
孕妇春季强身健体美味粥——猪肚粥
2020-07-02
提要:春季天气反复,孕妈更要注意身体了,下面给各位孕妈推荐一款既美味又滋补的粥——猪肚粥,赶紧试试吧!猪肚粥不但滋补,而且还能提高抵抗力,是各位孕妈们春季不可错过的美食。猪肚粥所需材料原料:猪肚,大米配料:胡椒粉,盐,味精猪...
秋季宝宝滋补粥——鸡肉粥的做法
2020-07-03
提要:鸡肉粥的营养很丰富,非常适合宝宝秋季滋补食用,各妈咪不妨做给宝宝吃。下面为大家带来鸡肉粥的做法,有兴趣的不妨来看看。鸡肉粥所需材料原料:鸡胸肉,大米配料:姜,盐鸡肉粥的做法1、把鸡肉洗干净,切成细丝,加入盐和香油拌...
养胃粥做法大全 什么粥养胃
2020-07-03
提要:吃什么养胃呢?胃不好的人应该吃细软易消化的养胃粥,下面给大家带来养胃粥做法大全,让胃更健康。养胃粥有很多,像南瓜粥、红薯粥、小米粥都是不错的选择,看看具体的做法。南瓜粥南瓜含有丰富的果胶,可以起到排毒作用,还可...
养生第一粥——五谷养生粥
2020-06-28
提要:五谷包括多种谷类和豆类食物,五谷煲出来的粥被成为养生第一粥,营养价值高,老少咸宜。天寒地冻,喝上一碗热腾腾的五谷养生粥,既暖身又健康,来看看有哪些五谷养生粥。五谷养生粥——杂粮粥原料:荞麦、薏米、黑米...
养生祛湿粥—红豆燕麦粥的做法
2020-06-28
提要:红豆燕麦粥,是一种营养价值比较全面的粥类,这次给大家介绍红豆燕麦粥的做法。红豆燕麦粥尤其是身体虚弱的人是可以多喝的,里面的红豆有一定的补血的功效,含有少量的糖分的,是比较适合寒性体质的人食用的,同时燕麦粥里也...
吃出净白好肌肤 祛斑美白养颜粥
2020-06-26
提要:相信很多女性都希望自己皮肤白净没有斑点,今期小编给大家推荐几款祛斑美白养颜粥,让你由内而外重现光彩。什么粥既能祛斑又能美白养颜呢?想了解的话,快来关注小编今期给大家推荐的几款美颜粥品吧!一、山药枸杞粥所需材...
木瓜粥的做法 木瓜粥怎么做好吃
2019-05-23
提要:木瓜粥具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管等多种功效,那么木瓜粥怎么做好吃呢?木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品,下面让小编为大家介绍一下木瓜粥的做法。木瓜粥食材:大米100g、木瓜200g、冰糖适量做法1、把...
每天一碗好粥道 养生粥的做法
2019-06-04
提要:煮粥养生而且很健康,但到底怎样煮粥才是真正的养生粥呢?请看以下养生粥的做法。喝粥养生好处多,早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说,粥极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也。宋朝著名诗人陆游甚至以为,食粥能长寿...
教你如何做燕麦粥 燕麦粥减肥
2020-05-23
导读:文章是教你如何做燕麦粥燕麦粥减肥所需材料:燕麦少许(最好是原生燕麦,不是快熟的,在超市里买的那种散得就可以)。鸡蛋一个(打成蛋液备用),绿叶蔬菜一些(白菜、菠菜、生菜皆可,切成碎末)。做法:1、一碗冷水烧开。在水开后放入...
蔬菜玉米麦片粥 儿童食谱粥类
1970-01-01
材料棒渣50克,大米30克,玉米面20克,即食燕麦片20-30克,清水适量(做成粥或稀饭都可以),玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒,土豆丁,西兰花做法1.先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面。2.棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可...
梦见大米粥
1970-01-01
梦见大米粥的梦境分析梦见大米粥意味着:情绪不太愿意和别人分享的一天。今天的你宁愿找个安静的地方,静静地想自己的事情。这种状况,让体会他们担心你的心情,就算不能强颜欢笑,也给他们一个宽心的借口吧!梦见大米粥的吉凶:成...
玫瑰花粥的做法 秋季营养粥
2020-07-03
提要:大家吃过玫瑰花粥吗?玫瑰花煮成粥,也很适合秋季食用哦!一起来看看做法吧!下面为大家带来润燥的玫瑰花粥,有兴趣的不妨来看看玫瑰花粥的做法。玫瑰花粥所需材料原料:粳米,玫瑰花,樱桃配料:白糖玫瑰花粥的做法1、把半开的玫...
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