好吃的知识精选

导读：13种食物好吃又减肥1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2.芝麻芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固...

提要：牛肉炖土豆是一款家常菜品，主要食材是土豆和牛肉，主要烹饪工艺是炖，那么牛肉炖土豆怎么做好吃呢？牛肉炖土豆，成品色泽酱红，营养丰富，下面让小编为大家介绍一下牛肉炖土豆的做法。牛肉炖土豆食材：牛肉450g、土豆200g、油适...

提要：蛋糕大家就吃过不少了，有没有试过吃电饭锅版的蛋糕呢？今天小编就教大家做电饭锅版天使蛋糕。电饭锅版天使蛋糕营养丰富，味道香甜，看看怎么做的。材料：蛋清5个，砂糖70克，低筋面粉70克，酸奶200克，色拉油30克，黑芝麻5克。制作...

导读：适合秋季吃的减肥蔬菜有哪些呢？我们一起来看看吧！秋季体内新陈代谢变慢，会更容易引起脂肪堆积引起发胖。所以秋季也是一个减肥火热季，那么秋季减肥蔬菜有哪些呢？下面我们一起来了解一下~秋季减肥蔬菜有哪些一芹菜芹菜...

提要：黑米的食、药用价值都非常高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，今天主要为大家介绍黑米的煮粥食谱做法大全。黑米是中国古老而名贵的水稻品种，素有黑珍珠和世界米中之王的美誉，下面就随小编一起来看一下关于黑米...

提要：西兰花是一种非常健康的蔬菜，那么西兰花怎么做好吃呢？我们一起来看看。蔬菜的维生素非常丰富，西兰花也是非常受欢迎的一种，因为口感极佳，那么西兰花怎么做好吃呢？接下来小编为大家介绍西兰花怎么做好吃。【西兰花怎么做...

可乐排骨用料：准备一斤半新鲜排骨、两百毫升可乐、油适量、香菜适量、炒香白芝麻适量、生抽适量。做法：1）排骨事先用清水泡几次，换水，尽可能去掉一些血水；2）热油锅，下排骨煎香两面；3）倒入可乐，煮开后转小火慢慢煮；可以再加一点点...

1、搭配清茶月饼吃起来比较油腻，而清茶就能起到解腻的作用。除此自外，中国人饮茶讲究意境，泡水一杯清茶能够烘托出淡雅的气氛，是不是提高了中秋节的文化氛围了呢？2、搭配酸梅汤酸梅汤也有很好的解腻效果，我们可以提前做好酸...

提要：好吃的土豆是大家都爱吃的，不仅好吃并且对人体有益。今天Audrey给大家介绍的是土豆怎么做好吃又减肥，想减肥的吃货们不要错过哦~土豆的做法非常多，不管怎么做都有其的独特口感之处。有说法称土豆有些做法不仅能减肥...

西兰花等十字花科蔬菜。研究发现，西兰花、花椰菜、卷心菜及大白菜等十字花科蔬菜有助于遏制关节炎病程。生姜。研究发现，生姜具有抗炎和抗氧化功效，从而有助预防关节炎。喝茶时加入姜片，炒菜等食物中撒点姜粉，都是不错的吃...

提要：做沙拉，就一定少不了沙拉酱，沙拉酱有很多，但最好吃的就要算千岛沙拉酱、蛋黄沙拉酱等，这些沙拉酱也是经常用的。本文今天教大家做沙拉酱，想吃沙拉的朋友，最好就是连沙拉酱都一起动手做，这样才更有成就感哦！千岛沙拉酱的做...

提要：由于姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，对人体非常有好处，故下面为大家介绍姜的食谱做法大全。姜，又名生姜，为多年生草本植物，无论是蒸鱼做菜，还是调味作料，绝对都是桌上一味，那么姜该怎么做才好吃呢？下面我们一起来看...

提要：东北菜，包括黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东部的烹饪菜种，那么东北菜怎么做好吃呢？东北菜，讲究吃的豪爽，吃的过瘾，下面让小编为大家介绍一下东北菜谱大全。锅包肉食材：猪里脊肉、油、胡萝卜、糖、香菜、醋、姜、淀粉做法1...

提要：相信很多人喜欢吃蛤蜊，像小编就超级喜欢吃蛤蜊的，那么蛤蜊怎么做好吃？小编觉得煲汤鲜甜美味的。蛤蜊的美味是用言语形容不出来的，从它的外型上看，你不会发现好吃的食物。你不要看蛤蜊这么不起眼，其实它的营养价值还是相...

1、西兰花+西红柿这两种食物组合在一起有着强大的抗癌能力。有关科学家曾开展一项研究，它们给生长大小五个月以上、被植入前列腺癌组织的大鼠分别单独喂食西兰花、西红柿以及两者的组合，结果发现对减缓癌组织生长的效果...

提要：很多人吃牛排的口味不同，有的喜欢吃八分熟，有的喜欢吃五分熟，其实西冷牛排在七分熟的时候口感是最好的。七分熟的西冷牛排比较嫩滑，而且香甜多汁，口感很好，今天就教大家做几款七分熟的西冷牛排。七分熟西冷牛排第一种做...

提要：怎么做豆瓣酱烧鲜鸡好吃？很多人都觉得做菜难，不用担心，今天教你做一份好吃的豆瓣酱烧鲜鸡。跟着我们的步骤来做，豆瓣酱烧鲜鸡就是这么简单！主料：鸡腿三个，鸡翅三个，胡萝卜一根，青红辣椒各一根。辅料：香葱、大葱、姜、芝麻豆...

提要：布丁，是一种半凝固状的冷冻的甜品，那么布丁有哪一些做法呢？布丁，是一种英国的传统食品，主要材料为鸡蛋和奶黄，类似果冻，那么布丁有哪一些做法呢？下面让小编为大家介绍一下。芒果布丁芒果布丁所需材料原料：布丁粉、牛奶配料...

提要：手抓饭是新疆的一道特色菜品，去新疆旅游当然不可错过了，下面为大家介绍的是口味不一样的创新手抓饭做法。其实手抓饭不一定要刻意按照正宗的做法那样千篇一律，也可以根据自己的口味和现有的食材进行烹饪哦，味道一样是...

提要：我们大广东的美食有些是非常出名的，例如广东酸菜就是如此。那酸爽的口感吃起来真是让人吃了还想吃哦~外面购买的酸菜相信大家都不怎么敢吃，不知道是用什么东西弄的不安全又不卫生，所以还是自己做最放心了。接下来Aud...

最好吃的食材，在我国，每个地方都有自己的地道美食，每一种美食都是自己家乡的特产，每一样食材都是色香味俱全，吃了之后也会让人流连忘返，还想再吃一次，一起来看看最好吃的食材最好吃的食材1香菇酿虾滑食材：香菇10个、对虾300克...

提要：芒果西米露，有治脾胃虚弱和消化不良的作用，味道非常好吃，那么芒果西米露怎么做的呢？芒果西米露，一般人群均能食用，下面让小编为大家介绍一下芒果西米露的做法。芒果西米露食材：西米100g、芒果1个、牛奶250ml、蜂蜜适量做...

提要：蛋挞是一种以蛋浆做成馅料的西式馅饼，菠萝蛋挞是在蛋挞芯中加入菠萝，那么菠萝蛋挞好吃吗？菠萝蛋挞，烤出的蛋挞外层为松脆之挞皮，吃上去非常爽口，下面让小编为大家介绍一下菠萝蛋挞的做法。菠萝蛋挞食材：鲜奶油200g、纯牛...

提要：苦瓜汤，苦瓜又名凉瓜，是一道家常菜式，那么苦瓜汤怎么做好吃呢？苦瓜汤，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，是人们喜爱的一种蔬菜，那么苦瓜汤怎么做好吃呢？下面让小编为大家介绍一下。苦瓜肉丸子汤苦瓜肉丸子汤所需材料原料：猪肉...

提要：莲子百合瘦是一道常见的汉族药膳，营养价值很高，那么莲子百合瘦肉汤怎么做好吃呢？莲子百合瘦肉汤，补肾又增加了蛋白质的摄入，下面让小编为大家介绍一下莲子百合瘦肉汤的做法。莲子百合瘦肉汤食材：干莲子50g、百合20g、瘦...