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素菜的知识精选
素菜的知识精选
教你做开胃素菜——脆皮豆腐
2020-12-19
提要:豆腐豆腐口感脆嫩,香味足,滑溜溜的感觉就是爽,今天我们来教大家做一份开胃的素菜——脆皮豆腐。豆腐比较软,想脆就要掌握好火候,一起看看做法吧!材料:白豆腐400克,青红椒各一个,肉末50克,生粉80克,豆瓣10克,香油些许,蚝油小半...
健康素菜推荐——蒜蓉空心菜
2020-12-19
提要:夏天天气太热了,一般家庭都会比较少煮饭,都是各种蔬菜加上各种粥轮流煮,今天小编教大家做一道健康又好吃的素菜——蒜蓉空心菜,请看下文详细做法。这道好吃健康的素菜经常在我们家餐桌上出现,我们都很喜欢吃。而且做法...
土豆片的家常素菜菜谱 土豆片怎么做好吃
2019-06-08
提要:土豆含有丰富的膳食纤维,是非常好的高钾低钠食品,同时又作为一种土豆的烹饪方式,应该怎么做才好吃呢?关于土豆片的制作方法有很多种,下面小编便教大家土豆片怎么做好吃的家常素菜菜谱做法,快来看看吧。土豆片的家常素菜...
快手蒜汁红油凉面 夏季素菜
2021-04-27
提要:夏天天气闷热,都不想做饭吃,是吃点爽口又简单的菜吗?那就来试试做快手蒜汁红油凉面,味道非常好呢。快手蒜汁红油凉面做法简单,而且价格便宜,喜欢吃凉面的朋友跟着来做哦!食材:面条1把,黄瓜1根,西红柿1/2个,醋35ml,酱油15ml,芝...
开胃解油腻素菜——浇汁蔬菇
2020-12-19
提要:夏季适当吃些素菜,不但能解油腻,而且还能开胃,大家不妨试试这道浇汁蔬菇。今天给大家带来一道素菜——浇汁蔬菇,美味而且营养丰富哦!赶紧试试。浇汁蔬菇所需材料原料:香菇,上海青配料:油,盐,生抽,生粉,白糖,姜浇汁蔬...
【周二食谱】家常素菜拌三丝的做法
2020-07-04
提要:今天本站频道为大家推荐家常素菜拌三丝的做法,一起来看看吧。家常素菜拌三丝怎么做好吃?下面一起来看看家常拌三丝的详细做法。家常素菜拌三丝拌三丝的必备材料:主料:黄瓜300克、胡萝卜(红)1/2个、豆腐干150克、香菜1...
不得不吃的一道素菜 洋葱炒豆腐
2019-05-20
提要:今天上一道素食,洋葱炒豆腐~合不合你们口味~别说你们不爱吃洋葱~洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。而豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多...
素菜减肥餐让赘肉快速消失
2021-02-17
导读:经常吃素菜可以快速减肥,很多明星也是这样减肥的,一起来看看小编推荐的素菜减肥餐。素菜减肥餐不但营养丰富,而且减肥效果也是非常棒的,赶紧动手做下面的素菜减肥餐吧!素菜减肥餐之山药青椰煲原料:山药,青花椰菜,枸杞配料...
这些当主食吃饱腹又能瘦身! 素菜减肥食谱
2011-08-25
导读:今天Audrey为大家带来几种素菜减肥食谱的做法,需要减肥的朋友们不要错过啦!减肥对于女性来说十分重要,在这个以瘦为美的时代,怎能忍受身上有多余的脂肪呢?想要减肥,可以通过素菜减肥食谱让自己瘦下来。因为减肥的时候最...
蒜蓉苋菜的做法 素菜也补铁
2020-07-16
提要:蒜蓉苋菜含有大量的铁质,可有效帮助补铁,预防贫血,下面一起来看年蒜蓉苋菜的做法。想知道蒜蓉苋菜怎样做才好吃吗?那就一起看看下面的教程吧!(图片id:18818325,蒜蓉苋菜的做法)蒜蓉苋菜所需材料原料:苋菜配料:油,盐,姜,葱,蒜蒜蓉...
素菜菜谱大全推荐 素菜怎样做好吃
2019-05-20
提要:素食中的蔬菜含有丰富的纤维素,有利消除肠内的食物垢腻,而且吃起来有独特的风味,下面为你推荐五款素菜菜谱大全。素菜主要是以植物类、菌类食物为原料做成的菜肴,素菜清淡有营养,容易消化,有利于健康。西红柿炒菜花材料...
鸡蛋牛奶蔬菜饼 儿童菜谱蔬菜类
1970-01-01
材料面粉1小碗(约200克,香姑2朵,洋葱圈6个,胡萝卜1根,青椒1个,鸡蛋2个,纯牛奶1袋做法1、将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净,切丁备用;留一小段胡萝卜做装饰。2、将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片,用刀修成“心”形,也可以用磨具,这一步也可以省...
徽菜的代表菜 徽菜是什么菜
2019-05-31
提要:徽菜,是中国汉族八大菜系之一,那么徽菜的代表菜有哪一些呢?徽菜,继承了祖国医食同源的传统,讲究食补,下面让小编为大家介绍一下徽菜的代表菜。(图片id:55760721,徽菜的代表菜)红烧果子狸食材:果子狸500克、梨150克、小葱10克...
上海菜菜谱大全 上海菜有哪一些
2019-05-28
提要:沪菜即上海菜,是中国的主要地方风味菜之一,那么上海菜分别有哪一些呢?上海菜,烹调方法以红烧、煨、糖为主,下面让小编为大家介绍一下上海菜菜谱大全。阳春面食材:面粉500g、猪油2汤匙、香葱15g、生抽4汤匙、味精1茶匙、...
苏菜菜谱大全 苏菜可以怎么做
2019-05-25
提要:江苏菜,中国汉族八大菜系之一,简称苏菜,那么苏菜的菜谱有哪一些呢?由于苏菜和浙菜相近,因此和浙菜统称江浙菜系,那么苏菜的菜谱有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。松鼠桂鱼松鼠桂鱼所需材料原料:鳜鱼配料:姜片、蒜末、...
纤维素高助消脂 椒丝腐乳茼蒿菜
2020-07-04
提要:茼蒿营养非常高,而且含有大量的纤维素,还是减肥的好帮手,爱美的MM们,不可错过下面介绍的这道椒丝腐乳茼蒿菜哦!下面为大家带来椒丝腐乳茼蒿菜的做法,有兴趣的赶紧来动手吧!椒丝腐乳茼蒿菜所需材料原料:茼蒿菜配料:腐乳,盐,姜...
蒸椰菜素饺子 儿童饺子类食谱
1970-01-01
【准备材料】食材椰菜1/2个豆腐卜冬菇(预先浸软)3只冬菇水鸡蛋2只粟米粒白蘑菇饺子皮胡椒粉面粉调味料蚝油盐糖麻油【做法步骤】1豆腐卜放入煲内加水,用中火煮滚后再用水冲一冲洗,渣干水份后切粒2冬菇,白蘑菇分别切粒...
生炒菜心的做法教你做鲜嫩爽脆的素食
2019-06-05
提要:生炒菜心的做法应该是大家常用的一种了,但如何才能做出翠绿鲜嫩的菜心呢?这就要看看它的做法了。生炒菜心美味可口,嫩脆清甜,下面就和大家分享一下生炒菜心的做法。生炒菜心所需材料原料:菜心,肥猪肉配料:油,盐,鸡精,味精,糖...
孕妇补充维生素菜谱营养很全面
2019-06-08
提要:维生素对孕妇是很重要,不但有益于孕妇的健康,也可帮助胎儿的健康发育。孕妇补充维生素,药补还不如食补,这样既健康又放心,下面来介绍几款孕妇补充维生素菜谱给各位孕妈妈。孕妇补充维生素菜谱一:素什锦原料:猪肉,豆芽,白菜...
孕妇补充维生素的菜谱 孕妇吃什么补充维生素
2019-06-08
提要:维生素又名维他命,是维持身体健康所必需的一类有机化合物,孕妇对于维生素更是必不可少的,那么有哪一些是孕妇补充维生素的菜谱呢?维生素在体内的含量很少,但不可或缺,通常是以维生素原的形式存在于食物中,那么有哪一些是...
菜单家常菜图片
1970-01-01
菜单家常菜图片,在我们的日常生活中,每当到饭点的时候,每个家庭都会做好一道又一道的特色美食,有些食材看起来就是色香味俱全,有些菜吃了更是让人流连忘返,一起来看看菜单家常菜图片菜单家常菜图片1一,包菜炒鸡蛋1,包菜洗净,将...
教你做素食者的营养菜——蒸南瓜的做法
2019-06-06
提要:蒸南瓜是一道非常健康有营养的菜,味道清淡鲜美,蒸南瓜的做法也是非常简单的,想吃的试试吧!蒸南瓜是一道素菜,很适合素食者,而且还可以补充营养,想吃的,现在就跟着下面的食谱做吧!蒸南瓜所需材料原料:南瓜,红枣,百合配料:蜂蜜蒸...
徽菜菜谱大全 徽菜代表菜有哪一些
2019-05-31
提要:徽菜菜系又称“徽帮",是中国汉族八大菜系之一,那么徽菜代表菜有哪一些呢?徽菜的烹调方法上一是就地取材,以鲜制胜,那么徽菜代表菜有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。板栗烧香菇板栗烧香菇所需材料原料:香菇、板栗配...
6款孕妇补充维生素菜谱清单
2019-06-08
提要:孕妇在怀孕期间,最需要补充的就是维生素。孕妇榨怀孕期间,不能缺少补充维生素,要不然会影响胎儿发育,那么有哪些食谱是补充维生素的呢?下面让小编为大家介绍一下。香菇炒薯条香菇炒薯条所需材料原料:马铃薯、香菇配料:青...
闽菜代表菜 福州菜
2019-05-31
提要:闽菜发源于福州,以福州闽菜为代表,在烹坛园地中独具一席,那么闽菜的代表菜有哪一些呢?闽菜是中国八大菜系之一,讲究作料调味,重鲜香,那么闽菜的代表菜有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。盐水虾盐水虾所需材料原料:明虾...
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