清热的知识精选

提要：这次教大家做的这道冬瓜丸子汤，很适合在夏季吃，降火消暑，而且做起来省时，也很适合工作繁忙的白领，既有菜也有肉，营养也兼顾到了。冬瓜性凉，可以清热，加上肉，中和了冬瓜的寒凉，味道不但鲜美，而且还有效的清除了燥热，这款冬瓜丸...

提要：枇杷百合银耳汤既好喝又可以滋补身体，一举两得，下面教大家怎么煲。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值，很容易做哦！用料：枇杷2个，银耳50克，百合10克，冰糖50克，水适量。枇杷百合银耳汤做法1、枇杷去皮去核，将果肉...

提要：别小看藕节，它的功效也是非常了不起的，和排骨一起炖，不但营养丰富，还可以清热润肺。藕节炖排骨非常夏天食用，下面就来教大家做藕节炖排骨，有兴趣的朋友不妨一起来看看。藕节炖排骨所需材料原料：排骨，藕节配料：料酒，盐，姜（图片...

提要：不少朋友都对咖喱情有独钟，用它做出来的菜不仅美味，而且很下饭，今天给大家推荐一道泰式红咖喱牛肉，爱吃的朋友不要走宝了。泰式红咖喱牛肉做法相对没有那么麻烦，看看哦！用料：牛肉200克，柿子椒1只，红椒1只，胡萝卜半根，酱油1茶...

提要：锅巴菜俗称嘎巴菜，是天津独有的地方风味传统小吃，是由山东煎饼演变而来，今天就教大家自制锅巴菜。这个自制锅巴菜的锅巴是绿豆面做的，非常有营养，看下做法步骤。食材：绿豆面100g，白面50g，香菇100g，豆干50g，油、腐乳、麻将、...

提要：炎热的夏天，容易引起肺热，但如果喝上一碗白菜干猪肺汤，立刻会舒服很多哦！白菜干猪肺汤有清热润燥的功效，非常适合夏天食用，一起来看看它的做法。白菜干猪肺汤所需材料原料：猪肺，白菜干，胡萝卜，玉米，蜜枣配料：盐（图片id：21746869...

提要：猪肺煲鱼腥草汤是一道普通的家常汤，但非常的滋润，适合冬季干燥的天气食用，一起试试。猪肺煲鱼腥草汤有清热润肺、化痰止咳的功效，冬季容易上火，不妨多喝这汤。猪肺煲鱼腥草汤所需材料原料：猪肺，瘦肉，鱼腥草配料：料酒，盐，姜（图...

提要：现代人都非常注重养生，那秋季喝什么汤养生呢？今天我们来看看秋季养生汤做法大全。转眼已快到了秋季，而秋季和夏季的饮食等都是不一样的。接下来小编为大家介绍秋季养生汤做法大全。【秋季养生汤做法大全】一鲤鱼汤材...

提要：炎热的夏天，吃一碗杞排骨汤不但营养开胃，而且能清热解毒，是一款美味的养生汤。本文带来杞菊排骨汤的做法，夏天吃能清热去火，大家不妨来试试。杞菊排骨汤所需材料原料：排骨，枸杞，菊花配料：盐，鸡精，姜（图片id：11002788，杞菊排骨汤...

提要：马齿苋可以新鲜吃，也可以干吃，今天给大家带来一款非常美味的家常菜——干马齿苋蒸肉。马齿苋营养丰富，而且有清热健脾的功效，一起来学习干马齿苋蒸肉的做法。干马齿苋蒸肉所需材料原料：猪腿肉，干马齿苋，腐乳汁蒸肉粉配料...

提要：冬天容易出现手脚冰凉，又到了吃羊肉的最佳季节了，可以补血养气，增加人体热量，红焖羊肉煲吃了也不会上火，还清热去火哦！很多人怕吃羊肉煲会上火，其实不会呢，加上白萝卜就可以了。材料明细：羊肉适量，白萝卜1根，马蹄适量，蒜少许，...

提要：苦瓜炒鸡蛋的做法有很多种，今天小编来教大家做家常的苦瓜炒蛋。苦瓜炒鸡蛋的营养很丰富，苦瓜的香味更会提高食欲，令人胃口大开，想要做苦瓜炒蛋的，跟着下面的食谱做吧！苦瓜炒鸡蛋所需材料原料：苦瓜，鸡蛋，洋葱，香菇配料：油，盐，胡...

提要：最近天气变化无常，有不少人都会容易感冒发烧、咳嗽，在这种天气喝上一碗马蹄银耳汤也是不错的，一起来做吧。马蹄银耳汤既能清热化痰、生津润燥，还能开胃消食、明目醒酒呢，夏天一到马蹄银耳汤也是不少人的挚爱，如果你喜欢...

提要：春季又湿又热，来一碗西洋菜罗汉果猪蹄汤最好了，春季养生好选择，你也来滋补一下吧！西洋菜罗汉果猪蹄汤要怎么煲呢？看看下面的做法哦！材料：猪蹄肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克，南杏仁60克。（图片id：14624122，西洋菜罗汉果猪蹄汤...

导读：苦瓜能抑制脂肪的吸收，消肿、祛暑，对减肥有利，今天小编给大家推荐几个苦瓜减肥食谱，让夏天更享瘦。苦瓜是消暑减肥的好食物，以下这几个苦瓜减肥食谱你不容错过。苦瓜减肥原因1、热量低，有饱腹感，抑制脂肪吸收。2、降火消...

提要：最新的木棉花煲汤食谱教你煲几款超级实用的木棉花汤。木棉花煲汤具有清热祛湿的功效，夏天多煲些木棉花汤来喝对身体很有效哦！下面教你做几款木棉花汤，赶快来学习一下吧！木棉花薏米猪骨汤材料：木棉花50克、薏米20克、扁...

提要：清热健脾，就喝美味白果老鸭汤，在冬季喝这款汤可以滋阴养颜，试试吧。白果老鸭汤口感清淡，喝起来完全没有鸭肉的腥味，只有白果的香味，做法简单，赶快来学学吧。白果老鸭汤的材料原料：老鸭500克，白果100克配料：料酒20克，姜片，盐各...

提要：今天小编为大家分享清热养颜的花生莲藕排骨汤的做法，很适合秋冬季的汤水喔！一起来学习一下吧。生莲藕排骨汤不仅有补血，清热的功效，对女孩子来说还有很好的滋补作业，下面跟着小编一起来看看花生莲藕排骨汤的做法吧。（图...

提要：红枣有补脾、养血等功效，而菊花清肝明目，薏仁红枣菊花粥很适合炎热的天气喝哦！薏仁红枣菊花粥明目、祛湿又安神，最适合这种天气喝了，喜欢的朋友赶紧试试吧！用料：糯米50克，薏米50克，枣(干)10颗，菊花1小把，枸杞子1小把，冰糖5克，...

提要：苦瓜黄豆汤美味可口，清热解毒，非常适合夏天清热消暑食用，大家不妨试一试哦！大家吃过苦瓜黄豆汤吗？味道不错哦！现在就来跟着下面的食谱做吧！苦瓜黄豆汤所需材料原料：苦瓜，黄豆，大骨配料：盐（图片id：41886025，苦瓜黄豆汤）苦瓜黄豆汤...

提要：夏季养生多吃清热祛湿粥，清热祛湿粥怎么做好吃？小编给大家介绍几款夏季清热祛湿粥的做法，赶紧来学习。夏季清热祛湿粥如何做更美味，按照下面的做法可让你很快就学会美味祛湿粥，赶紧来学习吧！薏米赤小豆粥材料：赤小豆30克...

提要：大家都知道生地是一种中药，但知道生地的功效与作用有哪些吗？一起来了解一下。本文给大家介绍生地的功效与作用，一起来看看吧！生地是什么生地是玄参科多年生草本植物地黄的新鲜或干燥的根，又叫做生地黄，生地分为鲜地黄和...

提要：夏季是吃丝瓜的好时节，要是能够喝上一碗丝瓜煲成的汤也很不错哦，下面就来试试这道丝瓜豆腐鱼头汤吧！丝瓜豆腐鱼头汤需要的材料也不多，做法也容易，你还等什么呢？用料：丝瓜2个，生姜1片，精盐少许，豆腐2件，大鱼头1个。（图片id：5427...

提要：夏天炎热的天气令人食欲下降，想要吃得有营养，不妨试试夏季养生粥，清淡又开胃。夏天应吃什么粥养生呢？一起来看看小编搜罗的几款养生粥，既有营养又有食疗效果。夏季养生粥一：银耳白果粥原料：糯米，白果，银耳，枸杞配料：盐做法1...

提要：夏季炎热，当然需要一款靓汤来解暑啦！小编教大家做冬瓜鱼头汤在夏季解暑！冬瓜利尿消肿，鱼头富含蛋白质，冬瓜鱼头汤在这个夏天既能滋补又能清热解毒！小编教大家做冬瓜鱼头汤解暑解暑！（图片id：58168852，冬瓜鱼头汤）冬瓜鱼头汤主...