午睡的知识精选
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![儿童午睡过多有危害]( "儿童午睡过多有危害")
儿童午睡过多有危害
1970-01-01日常生活中，人们都认为孩子睡午觉是个有利于健康的好习惯。但据英国《每日电讯》报道，午睡不仅会影响孩子晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现。这项研究是由美国佛罗里达大学的乔麦克纳马拉率领的研... -
![90%的妈妈都不知道 宝宝是不是必须午睡呢]( "90%的妈妈都不知道 宝宝是不是必须午睡呢")
90%的妈妈都不知道 宝宝是不是必须午睡呢
1970-01-01一般而言，生长激素主要是在睡着时分泌，尤其是深睡时的效果更好，而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期，如果能在中午有一两个小时的睡眠，面对促进生长激素分泌是有好处的。但是孩子的睡眠通常不太规律，如果再受到父母不良作... -
![逼孩子午睡健康吗 孩子不午睡怎么办]( "逼孩子午睡健康吗 孩子不午睡怎么办")
逼孩子午睡健康吗 孩子不午睡怎么办
1970-01-01强制午睡的坏处1、出现小怪癖。宝宝不想睡觉却被强制躺下睡觉时，由于睡不着还必须得保持安静，宝宝百无聊赖会出现一些小怪癖，例如抠手指甲、咬指甲、摸生殖器、吃头发等等，而这些行为在午休之外的时间却不会发生或出现的... -
![儿童午睡过多有什么危害？]( "儿童午睡过多有什么危害？")
儿童午睡过多有什么危害？
1970-01-01日常生活中，人们都认为孩子睡午觉是个有利于健康的好习惯。但据英国《每日电讯》报道，午睡不仅会影响孩子晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现。这项研究是由美国佛罗里达大学的乔麦克纳马拉率领的研... -
![穿真丝睡衣睡觉防褥疹]( "穿真丝睡衣睡觉防褥疹")
穿真丝睡衣睡觉防褥疹
2019-08-31导读：穿真丝睡衣睡觉防褥疹体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。一般来说，褥疮是压出来的。老人可以... -
![睡衣裁剪图 自制睡衣]( "睡衣裁剪图 自制睡衣")
睡衣裁剪图 自制睡衣
2019-08-31导读：买一块人造棉，一般幅宽1.5米，可以围自己的一圈没问题，只买一个身长就够了，比如你要做1米2长，买1米2的布就可以了我自己刚做了一个，效果非常不错噢。买一块人造棉，一般幅宽1.5米，可以围自己的一圈没问题，只买一个身长就够了... -
![初中生端午节随笔]( "初中生端午节随笔")
初中生端午节随笔
1970-01-01在学习、工作生活中，大家对随笔应该很熟悉吧？随笔的创作非常随意，不需要有任何的负担，不需要华丽的辞藻，没有严密的结构，随心写。什么样的随笔才算得上是好的随笔呢？以下是小编为大家整理的初中生端午节随笔，欢迎大家借鉴与参... -
![端午节心情说说]( "端午节心情说说")
端午节心情说说
1970-01-01随着社交网络、移动互联网等相继进入人们的日常工作和生活中，越来越多人钟情于发布说说，用以记录和分享生活日常。那么问题来了，到底什么样的说说才是低调奢华有内涵的呢？以下是小编为大家整理的端午节心情说说，仅供参考，欢... -
![解馋下午茶——榴莲酸奶]( "解馋下午茶——榴莲酸奶")
解馋下午茶——榴莲酸奶
2019-05-23提要：榴莲控们，最爱的榴莲酸奶来了，赶紧来跟着做一款解解馋吧！榴莲酸奶味道非常的棒哦！大爱！喜欢的有木有，赶紧跟着下面的做法做来试试吧！榴莲酸奶所需材料原料：榴莲配料：白糖，酸奶，炼乳，巧克力糖浆榴莲酸奶的做法1、把榴莲肉取出，... -
![丙午日柱克夫]( "丙午日柱克夫")
丙午日柱克夫
1970-01-01丙午日柱克夫，克夫的女人，以前有个名称做扫把星，就是如果哪个男人娶了这个女人，就会走背运，然后把家业败尽。一起来了解一下丙午日柱克夫。丙午日柱克夫11、婚姻宫坐伤官是指出生日干支为甲午、乙巳、庚子、辛亥，配偶身体不... -
![端午节创意文案]( "端午节创意文案")
端午节创意文案
1970-01-01无论是身处学校还是步入社会，越来越多人喜欢在网上发布文案，文案用以展现自己对生活的热爱。那么什么样的文案才更具感染力呢？下面是小编整理的端午节创意文案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。端午节创意文案11、清水带来温柔... -
![端午节的随笔]( "端午节的随笔")
端午节的随笔
1970-01-01在日常学习和工作生活中，大家对随笔应该都不陌生吧？随笔是过去社会较为流行的一种文体，语言灵动，婉而多讽。想看看大家都在写什么样的随笔吗？下面是小编整理的端午节的随笔，欢迎大家分享。端午节的随笔篇1一如往日只是没有... -
![如何把午餐吃的美味又健康 午餐很重要]( "如何把午餐吃的美味又健康 午餐很重要")
如何把午餐吃的美味又健康 午餐很重要
1970-01-01干稀搭配：汤是所有食物中最易消化的一种，同时又健康美味。不过只有科学地喝汤，才能较好的吸收营养。“饭前喝汤，苗条又健康”，在吃饭前喝一碗汤，可以防止干硬食物刺激消化道黏膜，同时还有降低食欲的作用，防止因为饥饿感过于旺... -
![睡美人的五大睡觉减肥法]( "睡美人的五大睡觉减肥法")
睡美人的五大睡觉减肥法
2020-04-10提要：不是所有的睡觉都可以达到减肥效果的，必须要通过遵守一些准则和运用一些方法才能让睡觉减肥达到效果。只有找到到了正确的睡觉减肥法，才能让自己既能减肥又能健康。下面一起来看看睡觉减肥法有哪些吧。睡觉减肥法一... -
![端午节粽子文案]( "端午节粽子文案")
端午节粽子文案
1970-01-01随着社交网络的普遍使用，大家一定没少看到过文案吧，文案用于跟亲朋好友分享个人生活情况。那发什么样的文案才不会烂大街呢？以下是小编为大家整理的端午节粽子文案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。端午节粽子文案... -
![5个午餐饮食误区]( "5个午餐饮食误区")
5个午餐饮食误区
1970-01-01有相当多的上班族，由于工作节奏紧张，应酬多，无法自己动手做饭菜，因此出现了非常多的饮食误区。一是吃得太辣。一到午休时间，不少白领就成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。几个同事一起撮一顿，一是每天都能换着花... -
![小小营养师午餐食谱]( "小小营养师午餐食谱")
小小营养师午餐食谱
1970-01-01小小营养师午餐食谱，早晨吃鸡蛋喝牛奶；中午吃米饭、卷心菜和排骨；晚上吃花卷、稀饭和黄瓜虾仁……，了解了均衡营养与人体成长的关系，学会了为自己搭配健康营养餐，分享一些小小营养师午餐食谱。小小营养师午餐食谱1午餐篇：1、... -
![幼儿园端午节随笔]( "幼儿园端午节随笔")
幼儿园端午节随笔
1970-01-01在平平淡淡的日常中，大家对随笔应该很熟悉吧？随笔是散文的一个分支，是议论文的一个变体，兼具议论和抒情两种特性。你知道什么样的随笔才是被大家所称赞的随笔吗？下面是小编为大家整理的幼儿园端午节随笔，希望对大家有所帮助... -
![白领午餐怎么健康吃]( "白领午餐怎么健康吃")
白领午餐怎么健康吃
1970-01-01午餐不能单求饱但也不宜吃太饱人在午餐时如果放开肚皮大吃，将会在下午工作时出现“饭气攻心”的情况，身体中的血液和氧气将被从脑部调至身体其他部位来协调消化糖分、脂肪和食物带来的养分。这一过程可持续两个小时。由... -
![懒人必备睡睡瘦减肥贴让你边睡边瘦]( "懒人必备睡睡瘦减肥贴让你边睡边瘦")
懒人必备睡睡瘦减肥贴让你边睡边瘦
2020-06-14提要：这年头，胖子就是没市场，各种胖子减肥从来都是“心里想想嘴上说说”，再不减肥，男朋友离你远去，职场受挫，想要改变，赶紧来看看睡睡瘦减肥贴吧。最近常看到微博说《千山暮雪》中的女主角颖儿减肥赛过芙蓉姐姐的逆天蜕变！减肥... -
![瘦7公斤十天午餐食谱]( "瘦7公斤十天午餐食谱")
瘦7公斤十天午餐食谱
2020-10-11导读：以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7公斤！以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必... -
![什么样的午餐才是健康营养的 午餐有多重要]( "什么样的午餐才是健康营养的 午餐有多重要")
什么样的午餐才是健康营养的 午餐有多重要
1970-01-01午餐有多重要？1、午餐的营养含量占全天总能量的百分之四十，是一天中补充瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分。蛋白类：成年人每天至少要吃一个鸡蛋，可以烧汤、煎蛋、炒蛋等等，方法很多，口味也不错，非常值... -
![宝宝营养下午茶推荐 宝宝下午茶吃什么好]( "宝宝营养下午茶推荐 宝宝下午茶吃什么好")
宝宝营养下午茶推荐 宝宝下午茶吃什么好
2019-05-19提要：在周末，妈妈们有更多的时间和宝宝在一起，全身心的调整宝宝的饮食单子，一天除了三餐必备，为了减少宝宝对零食的需求，下午茶的准备也显得有了分量，那么妈妈们应该为宝宝们准备什么样的下午茶？宝宝下午茶吃什么好呢？宝宝在长... -
![端午节随笔]( "端午节随笔")
端午节随笔
1970-01-01在日常学习和工作中，大家对随笔应该很熟悉吧？随笔，顾名思义就是随笔一记，篇幅一般比较短小。为了让大家在写随笔的时候更加简单方便，下面是小编帮大家整理的端午节随笔，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。端午节随笔1... -
![幼儿园的端午节随笔]( "幼儿园的端午节随笔")
幼儿园的端午节随笔
1970-01-01在学习、工作中，许多人都写过随笔吧？随笔通常作者通过修辞手法曲折传达自己的见解和情感的一种文体。你知道什么样的随笔才是被大家所称赞的随笔吗？以下是小编为大家整理的幼儿园的端午节随笔，仅供参考，欢迎大家阅读。幼儿...
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