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消暑的知识精选
消暑的知识精选
南瓜绿豆汤消暑生津滋养一夏
2019-06-03
提要:南瓜绿豆汤的做法很简单,有消暑生津、防暑养阴的功效,夏季一定不可错过。夏季多喝汤水可补充体液,今天小编给大家推荐一款消暑的汤水——南瓜绿豆汤,赶紧来试试吧!南瓜绿豆汤所需材料原料:南瓜,绿豆配料:盐(图片...
夏日冰凉消暑饮品——芒果西米露
2020-07-07
提要:炎热的夏天,冰凉的饮品最受欢迎了,现在是芒果季,不妨动手做一份芒果西米露,吃货们,赶紧动起来。芒果西米露的做法很简单,有兴趣的一起来动手吧!芒果西米露所需材料原料:芒果,西米配料:糖芒果西米露的做法1、把一只芒果去皮,...
苦瓜黄豆汤夏季必吃的清热消暑靓汤
2021-04-26
提要:苦瓜黄豆汤美味可口,清热解毒,非常适合夏天清热消暑食用,大家不妨试一试哦!大家吃过苦瓜黄豆汤吗?味道不错哦!现在就来跟着下面的食谱做吧!苦瓜黄豆汤所需材料原料:苦瓜,黄豆,大骨配料:盐(图片id:41886025,苦瓜黄豆汤)苦瓜黄豆汤...
酸萝卜老鸭汤消暑助消化很给力
2019-06-02
提要:大家吃过酸萝卜老鸭汤吗?味道非常的不错,清淡而有营养,大家不妨试试。酸萝卜老鸭汤清淡有营养,是一道清补的靓汤,可以消暑助消化,是夏天的最佳食补靓汤。酸萝卜老鸭汤所需材料原料:酸萝卜,老鸭,黑木耳,枸杞,花菇,干笋辅料:花椒...
藕节炖排骨清热消暑适合夏季养生
2019-06-02
提要:别小看藕节,它的功效也是非常了不起的,和排骨一起炖,不但营养丰富,还可以清热润肺。藕节炖排骨非常夏天食用,下面就来教大家做藕节炖排骨,有兴趣的朋友不妨一起来看看。藕节炖排骨所需材料原料:排骨,藕节配料:料酒,盐,姜(图片...
雪蛤莲子梨子糖水 夏日糖水助阵消暑
2020-06-25
提要:雪蛤的营养价值很主,可美容养颜,并有清热止咳、补肺滋阴的功效,下面给大家带来雪蛤莲子梨子糖水,很适合夏季食用哦!炎热的夏季,一款冰凉的甜品是非常有必要的,下面这款雪蛤连子梨子糖水不可错过。雪蛤莲子梨子糖水所需材...
夏季养生粥清热消暑轻松度过炎夏
2020-07-13
提要:夏天炎热的天气令人食欲下降,想要吃得有营养,不妨试试夏季养生粥,清淡又开胃。夏天应吃什么粥养生呢?一起来看看小编搜罗的几款养生粥,既有营养又有食疗效果。夏季养生粥一:银耳白果粥原料:糯米,白果,银耳,枸杞配料:盐做法1...
夏天清凉消暑靓汤做法 节瓜煲汤
2019-05-18
提要:4种不同的节瓜煲汤,你也来学几招用节瓜煲清凉消暑汤吧!教你弄几款很好吃的节瓜煲汤,赶快来学习一下吧!夏天一定要学会的节瓜汤,清热解暑必备靓汤哦~~节瓜汤鸡脚汤把鸡脚、花生、眉豆、茨实、薏米、无花果、金丝枣放在...
夏日清心消暑冰品——赤豆米酒冰球
2020-06-27
提要:赤豆米酒冰球是一道冰品,夏天来一杯,通体清爽,清心润肺的,大家有兴趣的话,赶紧也试试。下面与大家分享赤豆米酒冰球的做法,有兴趣的赶紧来学咯。(图片id:10388582,赤豆米酒冰球)赤豆米酒冰球所需材料原料:红豆配料:冰糖,米酒,冰...
夏季消暑冬瓜鱼头汤清热又解毒
2019-06-01
提要:夏季炎热,当然需要一款靓汤来解暑啦!小编教大家做冬瓜鱼头汤在夏季解暑!冬瓜利尿消肿,鱼头富含蛋白质,冬瓜鱼头汤在这个夏天既能滋补又能清热解毒!小编教大家做冬瓜鱼头汤解暑解暑!(图片id:58168852,冬瓜鱼头汤)冬瓜鱼头汤主...
清热健胃又消暑&苦瓜炒鸡蛋的做法
2019-06-06
提要:苦瓜炒鸡蛋的做法有很多种,今天小编来教大家做家常的苦瓜炒蛋。苦瓜炒鸡蛋的营养很丰富,苦瓜的香味更会提高食欲,令人胃口大开,想要做苦瓜炒蛋的,跟着下面的食谱做吧!苦瓜炒鸡蛋所需材料原料:苦瓜,鸡蛋,洋葱,香菇配料:油,盐,胡...
海带冬瓜汤消暑止渴
2019-06-02
提要:夏天在饮食上主要以清淡为主,海带冬瓜汤清淡可口,还清热消暑。海带冬瓜汤的做法很简单,下面就跟大家分享一下海带冬瓜汤的做法,有兴趣的朋友现在就跟着下面的做法做来吃吧!海带冬瓜汤所需材料原料:冬瓜,海带结配料:油,盐,料...
消暑祛湿的苦瓜排骨汤做法
2019-06-01
提要:湿热的夏天,来一碗苦瓜排骨汤,不但消暑还祛湿,苦瓜排骨汤的做法很简单,大家有可以多做来吃。下面来教大家做消暑祛湿的苦瓜排骨汤,做法步骤很简单的,现在就来看看吧!苦瓜排骨汤所需材料原料:排骨,苦瓜配料:姜,盐,生抽,料酒,糖,胡...
夏天清凉靓汤消消暑 五指毛桃煲汤食谱
2019-05-20
提要:4种五指毛桃煲汤食谱,教你煲最清凉滋润的夏季靓汤。五指毛桃煲汤具有去暑化湿的作用,而且煲出来的汤很清甜,还有益气补虚、止咳化痰等功效。下面教你做几款很有营养的五指毛桃汤。(1)五指毛桃淮山瘦肉汤材料:五指毛桃30...
冬瓜薏米煲鸭汤清热补肺消暑效果好
2020-07-14
提要:夏季适合喝鸭汤,冬瓜薏米煲鸭汤既有营养,又能去暑热,是夏季不可少的消暑汤。冬瓜薏米煲鸭汤有去水、清热补肺等功效,赶紧跟着下面的做法做来试试。(图片id:36985622,冬瓜薏米煲鸭汤)冬瓜薏米煲鸭汤所需材料原料:鸭肉,猪骨,薏...
夏季小清新连衣裙为你消暑降温
2020-11-21
导读:一到夏天,各种清凉的服饰就被MM们穿起来了,这期带来的小清新连衣裙,美美的款式和透气的面料,让你穿得美丽动人,更消暑降温。裙子的款式千千万万,你们喜欢什么风格的呢?小清新的裙子可是夏季的主打哦!看看这些消暑降温的裙...
清热消暑过一夏 夏季解暑汤做法大全
2020-06-28
提要:夏季天气炎热,喝一碗解暑汤立刻感到舒爽,下面小编给大家事定数夏季解暑汤的做法大全。夏季出汗多,需要及时补充水分,而喝一碗解暑汤不但能清凉解暑,还可以滋养身体,下面给大家带来夏季解暑汤做法大全。夏季解暑汤做法大...
苦瓜减肥食谱清热消暑更消脂
2020-05-30
导读:苦瓜能抑制脂肪的吸收,消肿、祛暑,对减肥有利,今天小编给大家推荐几个苦瓜减肥食谱,让夏天更享瘦。苦瓜是消暑减肥的好食物,以下这几个苦瓜减肥食谱你不容错过。苦瓜减肥原因1、热量低,有饱腹感,抑制脂肪吸收。2、降火消...
炎炎夏日焦糖冬瓜助阵消暑降温
2022-03-02
提要:焦糖碰上冬瓜,会有什么样的味道呢?这可不得不试哦!赶紧动手做焦糖冬瓜试试吧!焦糖冬瓜的味道非常独特,冰镇过后,更美味,想到就想吃了,赶紧动手做吧!焦糖冬瓜所需材料原料:冬瓜配料:白糖焦糖冬瓜的做法1、把冬瓜用挖球器挖出...
冬瓜鱼头汤消暑祛湿气有利减肥
2019-06-03
提要:冬瓜鱼头汤有清热消暑的功效,去水利尿,适合炎炎夏天食用,可以消除体内湿气。冬瓜鱼头汤营养丰富,夏天食用不但消暑,还可以帮助减肥哦!想减肥的MM,可不要错过哦!冬瓜鱼头汤所需材料原料:鱼头,冬瓜,枸杞配料:色拉油,料酒,盐,姜(图片...
消暑清肠胃西瓜芒果冰沙
2019-06-03
提要:西瓜和芒果都是夏季的热门水果,很多人都爱吃,不但口感好,而且清肠排毒,是夏天的健康水果。很多甜品店都有西瓜芒果冰沙这款经典饮品,你也来学做一份吧!材料:小西瓜1/2个,芒果1个,酸奶少许。做法步骤1、用圆汤勺或挖球器将...
胡萝卜菊花粥有效清爽消暑热
2020-07-03
提要:夏季饮食应以清淡易消化为主,胡萝卜菊花粥有消暑热的功效,很适合夏季食用哦!菊花有清热疏风的功效,夏季容易中暑,不妨试试这款胡萝卜菊花粥,清热效果很好。胡萝卜菊花粥所需材料原料:大米,胡萝卜,菊花配料:盐胡萝卜菊花粥的...
凉拌笋丝消暑解热助消化
2020-07-04
提要:夏季天气炎热,做一款凉拌笋丝可有助消化,有兴趣的别错过吃。下面小编给大家带来凉拌笋丝的做法,有兴趣的朋友们赶紧过来学习咯。凉拌笋丝所需材料原料:莴笋,彩椒配料:橄榄油,白糖,鲜味汁,鸡精,香油,白醋,盐(图片ID:28179029,凉...
冬瓜海带排骨汤消暑去燥很给力
2019-06-02
提要:冬瓜海带排骨汤清淡可口,夏天食用可清热解暑,我们可常煲来吃。冬瓜海带排骨汤的做法很简单,下面就来跟大家分享冬瓜海带排骨汤的做法,别错开咯。冬瓜海带排骨汤所需材料原料:冬瓜,排骨,海带,木耳配料:油,盐,料酒,姜,葱,味精(图片...
苦瓜排骨汤的做法做出消暑靓汤
2019-06-06
提要:苦瓜排骨汤是经典的广东靓汤,其做法也非常简单,很适合夏天炎热的天气解暑食用。苦瓜排骨汤的做法很简单,小编今天和大家分享如何做出美味的苦瓜排骨汤,想知道的朋友一起来看看下面的食谱。苦瓜排骨汤所需材料原料:排骨...
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