春燥的知识精选

1、少酸增甘——保脾胃中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。脾胃弱的朋友春季要多吃山药、大枣、莲...

提要：春季忽冷忽热，润燥祛湿还是关键，这款牛奶雪梨白果汤就是最好的防春燥选择。牛奶雪梨白果汤有清热生津、清肺润肺的功效，赶紧动手防春燥吧！牛奶雪梨白果汤所需材料原料：白果，雪梨配料：牛奶，蜂蜜，水淀粉（图片id：40432926，牛奶雪...

提要：春季还是非常干燥的，这款茅根竹蔗煲马蹄是润燥不错的选择，非常适合春季食用。下面为大家带来茅根竹蔗煲马蹄的做法，有兴趣的赶紧试试。茅根竹蔗煲马蹄所需材料原料：茅根，竹蔗，马蹄配料：冰糖（图片id：8695752，茅根竹蔗煲马蹄）...

导读：春季变得暖和，皮肤也变得干燥起来，有时还会觉得脸部有紧绷感，春季皮肤如何保湿，看看小编为你搜索的保湿方法吧。春季皮肤如何进行保湿工作呢？现在就来看看最有效的春季保湿方法，打造水嫩美人。饮食技巧1、多吃水果蔬菜...

导读：进入换季期后，连日来温差较大，空气也变得尤为干燥。在这样的天气下，皮肤也容易干燥紧绷，在换季期皮肤干燥怎么办？立秋过后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润，护肤方法也要...

提要：春季是养生的季节，既要滋补又要润燥，山药红枣排骨汤是不错的选择，赶紧给自己也做上一锅吧！山药红枣猪骨汤有滋阴润燥的功效，而且非常的美味，赶紧试一试吧！山药红枣猪骨汤所需材料原料：猪骨，山药，红枣配料：盐，姜，葱（图片id：223654...

导读：渐渐进入深秋季节，腿部越发干燥，特别是小腿部位很容易因为缺水而出现皲裂、瘙痒、发红的现象，用手抓还会出现白色的粉末状死皮，那么腿部皮肤干燥该怎么护理呢？肌肤护理你做全面了么？除了脸部，你还对哪些部位进行了肌肤护...

提要：冬季婴儿燥热表现为大便干结等，妈咪们可以通过添加去燥的辅食给宝宝润燥，下面几款去燥辅食，妈咪们可要认真学习哦！今天小编推荐几款去燥营养辅食给各位妈咪，宝宝上火时，可做给宝宝吃去火润燥，赶紧过来学习吧！（图片id：337818...

导读：早春肌肤容易出现问题，季节的变化让肌肤变得干燥脆弱，下面就教大家春季保湿补水方法，让肌肤变得更水嫩。春季如何护肤？早春护肤的首要步骤就是保湿补水，以下这几个保湿补水方法可以有效润肤，一起来学习下。肌肤缺水情况...

导读：每到春季，皮肤就容易出现问题，干燥、瘙痒等不适感让人难受，春季皮肤干燥怎么办？小编给大家支招几个小窍门。春季虽然天气好，但是总觉得皮肤干干的，皮肤干燥怎么办，下面介绍几个有效解决皮肤干燥的小方法。多吃滋阴润肺之...

导读：每到换季的时候，不仅皮肤会干燥，头发也一样。那么如果在换季的时候头发干燥，该怎么办呢？下面小编分享几点春季怎么去护理头发才会显得柔顺有光泽。不知道你们会不会有这样的情况，一到春季的头发会特别干燥，春季头发干燥...

导读：文章主要带来肌肤护理两步防干燥的方法，教会大家如何面临冬天皮肤干燥的问题，教会大家冬天皮肤干燥时候应该怎么办，让大家在暖暖的寒冬也能散发亮丽光彩。冬季产生的皮肤干燥往往是因为季节变化、缺水和贫血等原因，使...

导读：由于春季天气细雨纷纷，肌肤容易遭遇到各种的问题，春季皮肤干燥怎么补水？小编来为你支招。每到春季，皮肤就会容易出现问题，比如：干燥、瘙痒、过敏等不适感让人难受不已，那么春季皮肤干燥怎么办呢？改如何补水呢？本站小编给大...

提要：春季是养生的好时机，但同时也需注意防春燥，梨藕百合汤是防燥不错的选择哦！不妨试试。梨藕百合汤有润肺、养胃和滋补的功效，并且可预防一些季节性的疾病。梨藕百合汤所需材料原料：雪梨，莲藕，百合配料：冰糖（图片id：24163049，梨...

导读：一双光滑漂亮的长腿能够吸睛，但是腿部皮肤干燥起皮就大煞风景了，该怎么办呢？赶紧来学习腿部保湿妙招。腿部干燥起皮怎么办？首先要从滋润补水做起，下面教大家几个实用方法，远离干燥肌。沐浴保湿冬天泡泡热水澡不但享受，还...

提要：秋季天气干燥，肌肤也容易缺水，甚至还会脱皮，该怎么保养好呢？今天小编就教大家保养技巧。秋季护肤首选要注意补充水分，以保持皮肤的湿润，下面来看下秋季皮肤干燥怎么保养。1、多饮水秋季气候干燥，皮肤失水，多饮水以保持皮...

导读：春夏秋冬一年四个季节，除了夏季以外其他季节都容易皮肤干燥。因为在春季，也是比较少会出汗，气温也不是很高。那么，面临春季皮肤干燥该怎么破？今天小编就和大家聊一下这个问题吧！春季皮肤干燥是很多人的困扰，油性皮肤还好...

提要：干燥的冬季，对抗干燥有妙招，常喝百合雪梨汤可清火降燥，大家不妨试试。下面带来百合雪梨汤的做法，大家也动手做给家人试试吧！为家人健康添上一道防护杠。（图片id：46420786，百合雪梨汤的做法）百合雪梨汤所需材料原料：百合，雪梨...

提要：秋季天气十分干燥，今天小编就为大家分享秋季去燥煲汤蔬菜，一起来看看吧。一到秋冬季，皮肤就会干燥，下面小编为大家推荐秋季去燥的煲汤蔬菜，赶紧一起往下看看吧。白萝卜白萝卜有益胃、顺气的功效，能促进胆汁分泌，帮助消化...

提要：春笋是高蛋白，低脂肪，多粗纤维的营养美食，用来做菜很美味，下面就教大家做排骨笃春笋。春天是吃春笋的好时节，嫩嫩的又爽口，看看排骨笃春笋的做法。主料：排骨400g，春笋2只。辅料：葱、盐、姜、料酒适量。步骤1、排骨洗净。2...

提要：春季来到，春燥要防，薏仁莲藕煲排骨是一款防春燥的靓汤，春季不可不吃。薏仁莲藕煲排骨有清热利水、健脾养胃等功效，有兴趣的不妨跟着下面的做法动手。薏仁莲藕煲排骨所需材料原料：排骨，薏米，莲藕干配料：料酒，盐，油，料酒，八角，姜...

导读：春天临近清明时，天气时而细雨纷纷，里面阳光高照，肌肤遭遇到如此恶劣天气的影响，潮红、缺水等问题都凑在一起来了，春天皮肤干燥怎么办呢？小编来为你支招。清明时节的天气让肌肤受尽了折磨，各种过敏、红肿以及干燥都来凑热...

提要：肠胃不好的人可以多吃面，今天介绍的这碗韭末牛丸打卤面，可以促进食欲哦，喜欢的朋友一起来试试吧！韭末牛丸打卤面看上去很有胃口，用来做早餐也不错。主料：韭菜300g，牛肉馅100g，鸡蛋1个。辅料：油、盐、淀粉、料酒、葱花、蚝...

导读：冬季本来就够干燥了，更何况整天呆在密封的办公室里，干燥的皮肤就变得更干了，怎么办好呢？办公室一族脸部皮肤干燥怎么办？一定要掌握护肤的技巧，不然皮肤会越来越干哦，一起来看看有什么解决方法。皮肤干燥让办公室MM苦不堪...

提要：豆芽菜很适合春天容易上火的天气食用，做一道凉拌豆芽菜，可去火、清热解毒。凉拌豆芽菜治春燥的功效更胜炒或煮，下面就来教大家做凉拌豆芽菜，想吃的不要错过啦！凉拌豆芽菜所需材料原料：绿豆芽，胡萝卜，鸡蛋，青椒配料：芝麻油，酱...