导读：很多新妈妈都遇到产后脱发的现象，为什么产后会脱头发呢？产后脱发的原因与预防方法有哪些？赶紧来看看。
产后脱发要重视，下面小编为大家带来产后脱发的原因与预防方法。
产后脱发的原因
1、在怀孕期由于体内激素发生紊乱，而在产后激素将逐渐恢复，雌性激素分泌减少，就会引起脱发。
2、很多新妈在产后情绪不稳定，导致内分泌失调，从而导致脱发。
3、产后对营养的需求会大量增加，如果补充不及时，导致体内蛋白质、锌等缺乏，就会引起脱发。
产后脱发的预防方法
1、注意营养平衡
产后需注意均衡营养，多食用新鲜蔬果、豆类或蛋类食物，可提供头发所需营养，预防脱发。
2、用木梳梳头
产后多用木梳梳头，促进头皮的血液循环，可助于头发的代谢，也可以用手指按摩头皮，都可以有效预防脱发。
3、保持愉快心情
愉快的心情对预防脱发也有很大的帮助，调整好情绪，释放心理压力，也可有效预防脱发。
4、选择性质温和洗头水
产后尽量选择性质温和的洗发水，减少对头皮的刺激，在洗头时，应顺着头发生长方向用水淋洗。
治疗产后脱发偏方
服用B族维生素
B放维生素可帮助生发，产后坚持服用B族维生素，可促进头发生长。
芝麻水洗发
将芝麻与淘米水一起煎取浓汁，稍凉后用来洗头发，干后一小时再洗干净，隔天再洗一次，坚持可有效治疗脱发。
龙眼肉炖瘦肉
将瘦肉与龙眼肉、枸杞子和人参放入炖盅内，加水适量，再隔水炖两小时，每日一次，可治疗脱发。
产后脱发要引起重视哦！上面这些方法可帮助预防脱发与治疗脱发，大家不妨试试。
