导读：每个女人生完孩子之后都会松了一口气，终于可以摆脱身体上的不方便了，但是随之而来的就是脱发，怎么办呢？产后脱发应该如何预防？本期小编搜罗了一些方法可以预防产后脱发，让你生了小孩之后依然还可以拥有乌黑的秀发。
本期小编搜罗了一些方法可以预防产后脱发，让你生了小孩之后依然还可以拥有乌黑的秀发。
预防产后脱发一：玫瑰花茶
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1、玫瑰花茶可以防治脱发，玫瑰花能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，从而起到调节内分泌系统，改善紊乱的植物神经，镇静、安抚、抗抑郁的功效。
2、对产妇来说，喝玫瑰花茶不仅可以调理产后抑郁，还能让脸色变得红润。
预防产后脱发三：按摩头皮
1、妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。
2、雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。
3、产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
4、所以要坚持用牛角梳或木梳梳头，经常用手指按摩头皮，以促进头部血液循环，加速新发生长。
预防产后脱发四：营养均匀
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1、怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。
2、产后坐月子，要讲究营养均衡，新妈妈们在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。
3、由于头发最重要的营养来源是蛋白质，因此，新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
预防产后脱发五：何首乌
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1、据唐代《开宝本草》记载，何首乌有补益气血、乌发驻颜的作用，可以给头发补充足够的营养，增强发质，有效防止头发干枯、开叉、断裂。
2、用何首乌100克，碎成小块，放入暖水瓶内，开水浸泡半天，颜色成棕红色即可饮用，添力口开水浸泡，待茶色浅淡，可更换新品。
3、饮用期间，用生姜片涂擦脱发部位，每天擦3次左右。
4、如果服用何首乌后出现憋气、上腹部隐痛、肌肤发痒、红疹等症状，可能是对何首乌有过敏反应，就不要再服用了。
预防产后脱发六：旱擦生姜
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1、把新鲜的生姜切成薄片，每隔一天就用生姜涂擦头部脱发部分3—5分钟。
2、可以有效促进头皮血液循环，刺激毛囊的生长活性，促进秀发再生。
产后还想拥有乌黑的秀发吗？不妨试试这几种方法，对你可能会有效哦~
