导读：很多孕妇都会长妊娠纹，到底什么是妊娠纹呢？赶紧来了解一下。
妊娠纹会令肌肤变得松弛，而且会令腹部脂肪堆积，下面小编来给大家介绍介绍什么是妊娠纹。
什么是妊娠纹
纹娠纹主要分布在腹壁、大腿内外侧、臀部，但也会出现在手臂、胸部等位置，初次怀孕的孕妇会特别明显，妊娠纹出现后不会消失，直接影响到产妇的体态。
妊娠纹什么时候长
当怀孕在三个月开始，子宫开始增大，而且向腹腔发展，随着胎儿的不断增长，腹部不断膨胀，皮肤与腹部肌肉过度伸张，皮肤下的纤维就会被拉断，直至六个月，腹部开始迅速隆起，皮肤弹性纤维开始出现断裂，妊娠纹就越来越明显了。
而随着胎儿的增长，乳房的乳腺组织及脂肪组织也渐渐增长，导致乳房、大腿上皮肤弹力纤维断裂，从而形成妊娠纹，但也有些孕妇在孕晚期或者产前一个月才开始出现妊娠纹。
为什么长妊娠纹
1、孕期荷尔蒙变化
在怀孕期间，孕妇体内的荷尔蒙激素开始发生变化，皮下弹性纤维和胶原纤维开始断裂，导致腹部、腿部的皮肤变薄，透出皮下血管颜色而形成妊娠纹。
2、体重增长过快
妊娠纹是否明显与孕妇的体重有关，如果孕妇的体重增长过快，腹部过于迅速增大，会导致孕妇皮肤组织遭到破坏，令皮肤过于剧烈拉伸，就会形成妊娠纹。
3、皮肤干燥老化
年龄大的孕妇比年龄轻的孕妇更容易出现妊娠纹，这是由于年龄大的孕妇皮肤开始老化，而且皮肤不够滋润，所以，更容易出现妊娠纹。
妊娠纹什么时候开始预防
孕前预防
妊娠纹可以预防，而且要从孕前就要做好预防工作，从孕前应多锻炼身体，特别是对腹部多按摩，增加肌肤的弹性以及增强肌肤的修复能力，并加强腹部肌肉的张力，可减少弹力纤维的断裂，避免妊娠纹的出现。
孕期预防
孕期进行一系列措施也可预防妊娠纹，在整个孕期有意识地控制体重的增长，而在怀孕三个月后，可以使用橄榄油涂抹腹部与大腿，并按摩10分钟，另外，多吃含有蛋白质、维生素的食物也可有效预防妊娠纹的出现。
妊娠纹怎么消除
1、补充骨胶原
妊娠纹主要是由于胶原蛋白缺少而引起，所以，在孕期多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄等，另外，多吃含有维生素C的食物，可增强肌肤的弹性，有助于弹性纤维的恢复。
2、注重保养皮肤
皮肤干燥也是造成妊娠纹的原因，多注重保养皮肤，使用含有保湿功效的孕妇专用护肤品，多按摩腹部，可有效消除妊娠纹。
妊娠纹影响美观，各位孕妈们，不想受到妊娠纹的困扰的话，赶紧现在就开始做好预防工作吧！
