导读：下巴长痘痘怎么调理，面对此消彼长的痘痘，MM们很是苦恼，如何有效战“痘”，七个法则来帮你。
懂得怎么调理下巴长痘痘，就要学会战痘方法，才能快速有效地改善并消除，一起来学习下吧。
法则一：不要用手挤痘痘
不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上，最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
法则二：多喝白开水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处，每天早上起来喝一杯温水水，上班不要忘记喝水，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
法则三：选择一款祛痘洗面奶
选一款祛痘洗面奶，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。
产品推荐：土家硒泥坊氨基酸洗面奶
氨基酸成分控油祛痘，深层清洁，平衡油脂，温和，痘痘肌、敏感肌适用。
法则四：保证充足睡眠
经常熬夜会导致长痘，保证充足睡眠，早睡早起，有助于祛痘，让肌肤变得美丽。
注意：脸部接触的枕巾和枕头一定要干净，枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
法则五：下巴长痘痘解决办法
雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个，洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次，功效清热，润肤，适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。
也可以用维生素E擦，不要吃辛辣刺激的食物，喝酒，吸烟。
下巴长痘主要与内分泌有关，注意日常饮食与调理，这几个法则可以有效改善并消除痘痘，长痘的MM不妨试试。
