导读：很多MM的面部都会出现肤色不均的情况，尤其是额头暗沉最为明显，今天就告诉大家额头暗黄怎么调理，让你光彩照人。
可别小看额头暗黄，会让人看起来显老又没精神，想知道额头暗黄怎么调理的话就继续往下看哦。
额头暗黄除了先天性的黄皮肤和黄疸型肝炎外，一些外因也是会造成额头肌肤变得暗黄的，如长期缺乏运动，看看还有哪些原因：
造成额头暗黄的原因
1、睡眠不足
晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的最活跃时刻，睡得太晚或者睡眠不足都容易造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，就呈现出晦暗的颜色了。
2、压力
当人受压的时候，身体就会处于紧张的状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来，当过度疲劳时，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色就会因为角质积聚而变得更加暗沉了。
3、肌肤干燥
如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色晦暗、欠缺透明感的情况会更加严重。
4、洁面不彻底
堆积在表皮的油腻、老旧角质及污垢如果不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。
5、环境污染
空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤表皮的毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
6、其他因素
质量低劣的护肤品含有的铅、汞等有害化学物质也会令肤色变黄变深，紫外线的伤害，长时间日晒，还有吃过多的油腻煎炸食物都会造成褐色素在额头的沉着。
知道额头暗黄的原因，就要对症解决，那额头暗黄怎么调理好呢？》答案在下一页
额头肤色暗黄的调理方法
1、每天保持8个小时左右的睡眠
充足的睡眠才能让肌肤更好地得到休息，晚上11点之前就应该进入睡眠了，早睡早起，肤色才能好。
2、挑选适合自己的润肤产品
皮肤粗糙暗沉的MM在选择润肤产品时先考虑有去角质的润肤产品，面色暗淡无光、暗黄的朋友应该挑选美白、含黄瓜类的润肤产品，以下这款润肤霜就很不错。
玉兰油 美白润肤霜
维他命B3改善肌肤暗沉问题，坚果籽油补水，嫩肤嫩白。
用法：每日洁面后使用，均匀涂抹面部及颈部，额头部位着重涂抹，然后轻轻按摩至吸收。
适合肤质：任何肤质。
3、防晒工作
没有正确的防晒会让脸部变得暗淡、焦黄，所以防晒工作一定要做好。
防晒普及：出门前20分钟就好涂抹好，而且要及时补上，出汗、游泳后等要重新涂抹。
4、内在平衡
饮食方面也要注意，如果平时饮食多以辛辣为主，就要调整下了，尽量少盐少辣少刺激，如果平时喜欢吃肉，也要合理搭配了，尽量肉是3分而蔬菜是7分来搭配。
此外，还要少喝如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。
5、多吃蔬菜，多喝水，多喝蔬菜汁来改善肌肤问题，也可以服用中药调理。
额头暗黄，平时都不敢露出来，不妨试试这几种调理额头暗黄的方法：
1、清洗均匀
洗脸的时候一定要清洗均匀，很多MM平时都是从脸颊开始洗，并且脸颊部位洗得比较频繁，导致额头位置的肤色比其他地方要暗黄，有些MM甚至忽略额头的清洗，所以记得要把额头都清理到位哦。
2、去角质
额头暗黄可能是平时吸入的灰尘杂质比较多，长期累积在额头上导致的，所以平时也要单独的给额头位置定期做下去角质。
3、局部面膜
平时也可以定期的在额头上敷下美白面膜，如果面膜不方便做局部面膜的话，可以用涂抹式的面膜哦。
这款御泥坊面膜就很不错，美白嫩肤，睡一觉额头就瞧瞧变白了~
4、补水+清洗毛孔污垢
额头暗黄也有可能是因为平时脸部T区的皮肤缺水，如果缺水的话，额头就容易出油，毛孔就变大，脏东西进入毛孔或者堵塞毛孔长期累积额头也就暗黄了，所以补水和定期使用清洁毛孔污垢的洗面奶是少不了的，这个套装就最适合了：
水密码化妆品套装
功效：补水 保湿 滋润 深层清洁
5、卸妆要深度
平时注意额头的清洁，卸妆的时候也要注意额头的卸妆。
额头这个部位很多姑娘都会忽略它的护理，日常的一些小方法都可以避免额头暗黄哦。
额头暗黄如何调理？日常让额头变白的一些小方法分享给大家。
1、勤敷面膜
面膜作为密集滋养的最好方式，对于美白是比较容易见效的，只要坚持敷美白面膜，不但可以淡化色素，还能均匀肤色从而提亮肤色，记得根据肤质来选哦。
欧诗漫补水保湿玻尿酸面膜
功效：滋润 提亮肤色
2、日常湿敷
湿敷就是用化妆棉沾取化妆水后敷脸，化妆棉敷在脸上大约5分钟即可，这个小步骤和平时用化妆水拍脸不一样，湿敷可以让毛孔更好的打开，大口大口的喝水和吸收美白成分哦。
做法：每天早上洗漱完之后，用化妆棉湿敷上5分钟，再进行日常基础保湿。
3、必须防晒
很多妹子以为到了秋冬就不用做防晒了，其实秋冬季节的紫外线比夏天还要强上很多倍，所以秋冬也要做防晒，涂防晒霜时也要涂够量，脸部对应的额头、左脸颊、右脸颊、鼻子下巴四块区域都不能忽略。
CHANDO/自然堂多重隔离防晒乳
特点：多重防晒 隔离保湿 质地轻盈舒适
让暗黄的额头变白的调理方法
4、保持运动
进行有氧运动的锻炼对皮肤保养是好的呢，可以让皮肤白里透红，因为有氧运动可以促进身体的新陈代谢，适度的进行可以让皮肤保持红润还能从里透出光亮，所以想变白最好每周保持两次以上的运动哦。
5、桑拿排毒
只是日常的基本皮肤清洁，对于暗黄皮肤来说可是不够的，如果每周还能再有一两次蒸气浴或是桑拿浴就更棒了，因为桑拿浴或是蒸气浴能够让毛孔因为热胀冷缩原理而打开，让毛孔中的脏东西随着汗水排出，可以加快新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。 【色素沉着？这几个方法快速解决】
6、DIY美白面膜
每星期做面膜1至2次，可以将牛奶、蛋清、蜂蜜均匀搅拌，敷脸20分钟后清水洗净，再涂上护肤品，很有效的，能够改善角质肥厚、晦暗、粗糙等肌肤问题。
7、日常良好生活习惯
日常生活习惯的良好养成也有利于改善额头暗黄现象，多喝水，坚持喝蜂蜜水，可以起到润肤的作用，还有良好的作息时间，不要熬夜。
好的肤色总离不开日常的保养和良好生活习惯，想尽情展露美额就赶紧调理好你的黄额头哦。
