导读：皮肤暗黄让人看起来特别衰老没精神，想要内部调理出红润气色摆脱黄脸，补充气血最为关键。
年轻女生本应红润如桃花般的脸，如若变成一张暗黄的脸，即使五官多么精致，皮肤暗黄也会无法唤醒美丽生机，看起来就像老了十岁没精气神，即使化妆补救也不及别人天然红润肤色，那怎么办呢？
皮肤暗黄的原因
首先我们先来了解一下皮肤变暗黄的原因，皮肤暗黄的原因有很多种，日常休息不够或者营养不足，还有每天的电脑辐射，环境污染紫外线侵害等都会使皮肤变得暗沉无光泽，出现衰老的症状，不加以调理保养慢慢皮肤就会越来越变得暗黄。
皮肤暗黄内部调理方法
女人最重要的就是要有一个好气色，由内到外自然散发健康迷人的美丽，才是真的美丽，皮肤暗黄的女生可以选用内部调理身体的方法，给自己补充气血，身体内脏健康，新陈代谢内分泌各个机能运作正常，将体内的废物垃圾以及毒素彻底排出，皮肤才能变得自然红润有好气色，摆脱暗黄皮肤不是难事。
内部调理方法之补气血
肝主藏血， 肝气郁结或肝火旺便易形成气血不通，影响体内血液循环，血液循环不流通，皮肤自然暗淡无光变得暗黄，所以要改善皮肤暗黄的内部调理方法就是补充气血。
补气血的方法
1.吃红枣膏
食材适量红糖，大枣500g，将大枣去掉核，放锅里加水煮烂，熬成膏状，然后加入红糖融化搅拌均匀，放凉后取出装罐子里密封储藏好，早晚两次冲服，每次10g，温热来吃，坚持吃，暗黄皮肤慢慢就会变红润，气色有所改观。
2.喝桃花酒
桃花有美容护肤的作用，可使暗黄脸变成桃花色，选用花苞初开的鲜桃花，洗干净晾干后，倒入酒坛中，加入白酒，刚好浸没桃花，然后加盖子密封好，待浸泡30日后开封，每日早晚饮1-2盅，也可以用酒搽脸，一两个月后就会有效果。
3.黑糯米补血粥
用黑糯米、桂圆、山药、红枣再加入红糖熬粥吃，这些都是补血营养价值高的食物，一起熬粥吃可以补气血促进血液循环，对改善暗黄肤色有很大帮助。
4.吃阿胶
阿胶具有明显的补血作用，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成，将阿胶砸碎，取3-9克放锅里，加入适量冰糖，搅拌煮沸以后，倒出放凉后服用，也可以加入黄酒一起煮沸服用。
5.喝当归红枣排骨汤
当归红枣排骨汤对女性来说是一道滋补又补气养血的汤，营养丰富，适合暗黄皮肤的女性长期食用，将洗净的排骨飞过水后，放锅里加适量的水烧开，捞去浮末后加入当归、红枣、枸杞、龙眼等小火煲1-2小时，煮好后加盐调味即可。
6.气血双补茶
将黄芪10-15克、枸杞6-10克、黄精10克、西洋参3-5克，放入杯中加烧开的水浸泡后饮用，常饮用可以通经活络，调理气血，改善暗黄皮肤，气血补好了，肤色也逐渐变红润。
好了，以上就是去暗黄皮肤补气血的内部调理方法，气血补足，皮肤才能由暗黄变得红润散发健康美丽。
