提要：减肥要根据不同体质来进行才能达到预期的效果，大部分的美眉都属于水肿体质，所以减肥就要先去水肿，下面介绍的这种刮脂疗法减肥就很适合。
刮脂疗法减肥是现在流行的一种中医减肥法，通过疏通经络来去水肿，达到瘦身的效果，对减腹和瘦手臂都很有效。
刮脂疗法消疲劳通气血
刮脂的原理与刮痧相同，刮痧是中医治疗的一种，具有解表祛邪、改善血液循环、促进新陈代谢、使体内多余水份及毒素排走的功效，运用恰当，还有保健强身及美容的作用，对于经常感到全身疲劳、失眠和心火盛的人，疗效更为明显，作为去水肿的疗程可以一星期一次，连续进行三星期就可看到效果，用这种貌似菠萝钉的刮脂板胶质软硬适中，刮在身上并不痛，软钉密布，每刮一下，疏通经络范围更广。
刮脂步骤
Step1、刮脂前，先在全身涂上燃脂精华液，双手戴上刮脂手套，从背脊中央开始往两手方向打圈推刮。
Step2、然后从脚跟往上至大腿内侧，沿淋巴经络路线推刮。
Step3、用单手沿肚脐位顺时针方向打圈，再抓住腰部两侧，交替上下推刮，收出腰身。
Step4、最后到手臂，先由手腕往腋下位推刮，再在全条手臂平均推刮，刺激血液循环。
刮后感：淋巴大穴如腋下和特别疲劳的背部会起痧，感觉到平日较水肿的手臂和大腿也结实了，而且连背部本来因过度疲劳而疼痛的部位也不痛，倍感精神。
丝瓜络去脂疗法
温馨提示：擦前可在需要部位涂上少许按摩油，谨记不要太大力，以免擦损肌肤。
1、阴升：先在手臂内侧由指尖往上擦至腋下淋巴位，重复50下。
2、阳降：在手臂外侧，从肩膀擦至手指尖端，重复50下。
疗效：通淋巴，放松和增强免疫力，也有消肿功效。
此外，也可以由下往上涂抹通淋巴去水产品，配合打圈手法可以更深层的通淋巴，特别留意膝盖后，手肘内侧等淋巴点部位，每个部位按摩3至4次最好，如 VICHYLIPOMETRIC轻盈纤体修身露 Fancl紧致曲线补湿乳液等可以去除浮肿。
以双齿滚轮来按摩促进代谢，再涂塑身精华，也有助排水，如涂上CELLPLUS瘦身海藻泥，先用扫子将海藻泥敷在水肿特别严重部位，再包保鲜纸密封这样更吸收。
刮脂疗法减肥一样可以去水肿，做三次即去水变结实，帮你赶走水桶腰，赶快也来试试吧！
