牛奶瘦身方法已经有明星在尝试了呢，其中萧亚轩就是之一，来看看她是怎么利用这个方法减肥的。
牛奶减肥法：牛奶+苹果
减肥功效：萧亚轩之所以能够保持完美的曲线，少不了牛奶苹果减肥法的帮助，减肥的第一天坚持全天吃苹果大约5=6个，第二天开始就坚持全天喝牛奶，把1000毫升分成六七等份，每次喝一份，之后两天就恢复正常的饮食习惯，然后再进行两天的牛奶苹果减肥，在这期间不能喝水，用牛奶和苹果中的水分来满足身体所需水分，当水分减得差不多的时候脂肪也就会跟着一起减掉。
牛奶减肥法：一天3杯纯牛奶
减肥功效：女神张曼玉的减肥方法并不主张节食，这样对身体百害无一利，她的秘诀就是饮食尽量保持清淡，一天3杯纯牛奶，通过牛奶来满足人体所需要的养分，让身体中的蛋白质、脂肪、维生素等达标，同时还可以为女性补充身体所需要的钙质，让自己可以更加健康的瘦出曲线。
牛奶减肥法：红豆+牛奶
减肥功效：使用这个方法来减肥的明星毛阿敏一直觉得减肥不能盲目，一定要制定好特定的营养食谱，红豆牛奶法减肥不但可以控制好体重，还可以不影响人体对于营养的吸收，用高蛋白质的食物与碳水化合物、脂肪类的食物搭配在一起，严格控制好自己对油炸食品、甜点等高热量的食物的摄取，利于减肥瘦身。
牛奶不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形哦。
