运动减肥窍门有哪些呢？如何才能让运动减肥更有趣呢？赶紧来看看。
找人一起运动
一个人运动很无趣，所以，这也是为什么这么多人无法坚持运动减肥的原因，不妨找一些也喜欢运动的朋友一起，边运动边说笑，这样就让运动更有趣了。
常变换运动方式
无论做什么事情，久了都会感觉枯燥无味，运动减肥也一样，久了也会因为枯燥而放弃，现在不妨换一换运动方式，一种运动重复2个星期，然后换另一种，这样就会让运动变得有趣多了，但这样变换运动的方式会令燃烧脂肪的速度减慢，所以，要相应地增加运动时间。
利用小运动
对于上班族来说，每天都抽不出太多的时间来运动，但只要利用小运动也可以达到瘦身的效果，例如每天做5分钟的健身操等，都可以帮助减肥。
