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海米冬瓜汤清热解暑助消化

煲汤食谱 阅读(3.17W)

提要:冬瓜有消水肿的功效,同样也是减肥的最佳食物,夏季吃冬瓜还有解暑功效,赶紧来试试海米冬瓜汤。

海米冬瓜汤清甜美味,夏季食用可开胃助消化,下面手把手教大家做海米冬瓜汤的做法。

海米冬瓜汤所需材料

原料:冬瓜,海米

配料:油,盐,姜,香菜,葱,八角

海米冬瓜汤的做法

1、把冬瓜去皮,去瓤,洗干净,切成厚片。

2、海米用温水浸泡半小时,姜切片,葱切丝,香菜切碎备用。

3、锅里放油烧热,放入姜葱和八角爆香,再放入冬瓜翻炒片刻。

4、加入适量清水,放入海米,大火煮开,再用小火炖至熟透,再加盐调味,撒入香菜即可。

海米冬瓜汤清热解暑助消化

海米冬瓜汤清甜美味,夏季食用可开胃助消化,赶紧来试试。