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健康的知识精选
健康的知识精选
宝宝健康无忧 巧用安抚奶嘴
1970-01-01
1、安抚奶嘴对宝宝的口腔是否有害在之前的想法里面,大多数的中国妈妈都会害怕安抚奶嘴会影响宝宝的牙齿健康。但是事实上在国外的一些国家,安抚奶嘴的其实大多数人都已经已经尝试过并且证明有效果了,安抚奶嘴现在已经是...
击退男性健康的死敌
1970-01-01
1.拦截心脏病多吃牛排多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情...
夫妻恩爱胎儿才更健康
1970-01-01
善待胎儿,夫妻包容前段时间有一对夫妇来访,女方怀孕已经17周了,本来是喜事,但是他们一进来,我就看到女方的脸色不太好,黄黄的没有光泽,没有笑容。在交谈中才知道,因为男方工作忙,每天早出晚归,有时要应酬到深夜,还经常出差。女方...
十个三分钟牢牢握住健康手
1970-01-01
口腔、肛门测温3分钟许多疾病特别是感染性疾病往往都有体温的改变,测量体温是自我保健技能之一。将口腔体温表放在被测者的舌下,闭口,测温时间为3分钟。如婴儿或神志不清者,则可用肛表测温,时间也需3分钟。时间太短会测不...
怎么生出健康聪明的宝宝
1970-01-01
所有的准父母都想孕育个健康的宝宝,专家提醒,要优生优育,出生缺陷不可不防。而构筑起三道防线,可以有效减少出生缺陷的发生。大多数出生缺陷主要由遗传因素与环境因素共同作用引起,主要有以下原因:一是近亲结婚生育遗传病发...
怎么吃才更健康 东西南北腊味大比拼
1970-01-01
广东腊肠搭配绿菜和酸奶风干是腊味常见的制作方法,以广东腊肠、四川腊肉、江西腊鸭为代表。其中,广东腊肠已有千余年的历史,是一种闻名中外的半干发酵香肠。制作腊肠,瘦肉粗绞、肥膘切丁,添加食盐、曲酒、糖以及发色剂(亚...
健康红包一般发多少钱
1970-01-01
健康红包一般发多少钱健康红包其实包多包少都是表达自己的心意,一般图个吉利,只要比较好听的数字都可以,比如666、888,等等,这些都是根据自己的实际情况而定,没有一个统一的标准。健康祝福语大全1、装满一车幸福,让平安开道,...
2—4岁宝宝的健康食谱
1970-01-01
早餐什锦蔬菜沙拉(营养成分:维生素c,碳水化合物,番茄红素等)原料:熟土豆100克,黄瓜100克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠150克,沙拉酱适量。制法:1。熟土豆去皮切丁,黄瓜、生菜、西红柿洗净后,切丁。山楂糕、泥肠切丁。2。在盆...
让人健康又养生 每天这样饮水
1970-01-01
晨起饮水过量易伤脾阳早晨起床,经过一夜的消耗,身体里的血液浓度较高。饮水可防止血液过于黏稠,还能清肠、通便。不过早上是人体阳气生发之时,而水属阴性,容易伤脾阳,因此不宜多喝,更不能喝凉水。体质较弱的儿童及老人可以喝...
5道最毁健康家常菜
1970-01-01
烤鱼。在我国,烤鱼是时下流行的吃鱼方法之一。饭店里的烤鱼大多先经过油炸,再进行烧制。然而,煎炸对欧米伽3脂肪酸(一种不饱和脂肪酸,有益心脑血管健康)的破坏是最严重的,在此过程中还可能产生致癌物。相关研究表明,油炸鱼、...
肾脏健康从娃娃抓起
1970-01-01
儿童的脏器娇嫩,不良的饮食、生活都有可能会影响到孩子的肾脏健康。生活有哪些因素会对影响儿童的肾呢?蒋小云主任指出主要有三个方面:1.重口味或腌制的食品,吃得太咸、钠离子摄入太多不仅加重肾脏的负担,还是高血压诱发因...
给宝宝搓搓手有利于健康
1970-01-01
小儿百脉汇于两掌,因此,父母应该多给宝宝进行手部锻炼,搓搓宝宝的小手,有利于宝宝的健康喔。快来看看怎么样搓更好吧。与成人推拿不同:小儿推拿除了运用十四经穴和经外奇穴外,本身还有100多个特定穴位,这些特定穴位大多集中...
孕期这些事孕妈注意了吗 想要生出健康宝宝
1970-01-01
孕期前后胡乱吃药很多女性在怀孕前不知道自己怀孕了,也许是因为身体原因而服用了药物,可是药物进入身体待它完全消耗需要数个月之久,所以备孕女性至少要提前三个月,不能服用药物。而进入孕期,就更不能乱服用药了,若是情况严...
文胸选择很重要 保障乳房健康
1970-01-01
1、胸部扁平、扩散、外溢型如何选择文胸?胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多原因的,除了天生的外溢,有些是因为长时间不穿文胸,如有许多女性认为冬季衣服较厚,穿不穿都无所谓,样就造成你的胸部无支撑点,致使胸部任意游去,从...
你的恋爱心态健康吗 测试
1970-01-01
当你的情人满心欢喜地要求你做一件你可能做不到的事情时你会怎样?1、满口答应且装出很愿意的样子2、稍微迟疑但还是很高兴的答应3、婉转地回绝请对方谅解4、一口回绝表示做不到答案1、满口答应且装出很愿意的样子很明...
健康怀孕请远离垃圾食品
1970-01-01
研究者发现,如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪,而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食物中的不饱和脂肪,那么,这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比其他人高70%以上。据《美国临床营养学杂志》...
孕期口腔健康要注意
1970-01-01
口腔健康是全身健康的重要组成部分,也是人体健康的一面镜子,特别是准妈妈在孕期更要注重对牙齿的护理,这也是为了自己和胎儿的健康着想。首先,准妈妈要养成早晚刷牙的好习惯,特别是睡觉之前的刷牙很重要。而一只好的牙膏、...
人工甜味剂伤害健康是个误区
1970-01-01
该说法的起源是距今100多年前,当时的德国科学家针对受到平民喜爱的人工甜味剂“糖精”敲响警钟,认为它对身体健康有恶劣影响。据称,当时认为摄取糖精可能给人体带来糖尿病、癌症、脑卒中、高血压等不利影响。以此说法为...
宝宝“指纹”中蕴藏的健康密码
1970-01-01
说起指纹,大家首先想到的就是警察办案,却很少有人注意到他能够体现人体信息,可以通过观察来确定是否患病,其实这里说的“指纹”并不是真的指纹,而是小儿食指掌面靠拇指一侧的一条筋,有经验的中医通过观察就能一眼断定孩子体...
我们常用高压锅做饭是不是健康
1970-01-01
高压烹调和常压烹调相比,主要有三大差异:一是温度高,由于压力提高,沸点随之提高,约在108-120℃之间。二是由于压力高,烹调速度快,烹调时间只是常压烹调的1/3,其中除了升温和降温时间之外,真正处于高压的时间并不长。三是密闭,排...
小手按摩有益于孩子健康
1970-01-01
有一个方法———小孩子百脉汇于两掌,时不时的揉揉小孩子的小手对他们的健康是有益的。可以说,小孩子推拿学就是从简单的搓搓手发展而来的医学学科。与成人推拿不同:小孩子推拿除了运用十四经穴和经外奇穴外,本身还有100...
长假后女性如何吃回健康
1970-01-01
春节长假后,身体疲惫、肠胃功能紊乱、精神萎靡、不愿早起、恐惧上班、工作精力难以集中等“节后综合症”开始困扰人们,特别是容易情绪化的女人。1、多吃果蔬。节后女性应该多吃水果,特别是富含叶酸的水果蔬菜。如,菠菜等...
孕期饮食需注意 孕妈如何确保健康
1970-01-01
1.不宜高糖饮食如果孕妇血糖过高,会产出体重过高的宝宝,而且也很易致产生畸形儿或者患有妊娠毒血症等等。体内存留的糖分超过身体所需时,反而会降低自身的免疫能力,使孕妈妈身体抵抗力下降,这样就容易使病毒、细菌等乘虚而...
解决月子里七大健康麻烦
1970-01-01
麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛,怎么办?解决方法:在产后多做翻身动作,可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,从而改善腹胀。另外,在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前,产妇常会感到有一股气体到达...
养生功效如此强大 水果好吃带来健康
1970-01-01
一、不同水果的养生功效1、过度用脑——香蕉繁忙的工作和学习让我们有时会过度用脑,过度用脑直接导致我们体内维生素及矿物质的缺乏,除了感觉疲惫之外,我们的情绪还会低落。这个时候补充一根香蕉可以及时缓解这样的症状,...
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